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Ansiedad: conceptos y manejo

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À propos de cette activité

Comprende síntomas y estrategias

Créé par

DAIRA JACQUELINE SANCHEZ MUÑOZ
DAIRA JACQUELINE SANCHEZ MUÑOZ
El Salvador

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Ansiedad: conceptos y manejo
 

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Ansiedad: conceptos y manejoVersion en ligne

Comprende síntomas y estrategias

par DAIRA JACQUELINE SANCHEZ MUÑOZ
1

¿Qué es la ansiedad según la definición clínica más habitual?

2

¿Cuáles son síntomas comunes de la ansiedad?

3

¿Qué signo de ansiedad suele aparecer en situaciones estresantes?

4

¿Cuál es una estrategia de autoayuda útil para la ansiedad?

5

¿Cuál opción describe mejor un desencadenante común de la ansiedad?

6

¿Qué distingue la ansiedad de un ataque de pánico?

7

¿Qué tratamiento profesional es adecuado para la ansiedad?

8

¿Qué hábitos pueden ayudar a reducir la ansiedad diariamente?

9

¿Qué papel juega la respiración en el manejo de la ansiedad?

10

¿Qué es importante hacer frente al miedo evitado?

 
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