Primer territorio: presencia.

Froggy Jumps

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¡Es hora de evaluar nuestro viaje!

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Jhohann Castellanos Lozano

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Anonyme 18 Août 2026	% 80	03:09

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Primer territorio: presencia.


Froggy Jumps Primer territorio: presencia.Version en ligne ¡Es hora de evaluar nuestro viaje! par Jhohann Castellanos Lozano 1 Si te encuentras en una situación de tensión, ¿cuál puede ser un primer paso para recuperar la calma? a Respirar conscientemente. b Gritar para imponer tu posición. c Salir corriendo sin observar lo que ocurre. 2 ¿Qué significa estar presente? a Estar físicamente en un lugar, aunque la mente esté en otra parte. b Reconocer lo que ocurre en el cuerpo, la mente y el entorno. c Permanecer completamente inmóvil y en silencio. 3 Mientras te desplazas por un espacio, ¿qué puedes observar para aumentar tu conciencia corporal? a Solamente la velocidad de los demás. b La respiración, la postura, el apoyo de los pies y las tensiones del cuerpo. c Únicamente se observa para saber si estás llegando primero que los demás. 4 Si la música se detiene durante un ejercicio de desplazamiento, ¿qué sería más coherente con el trabajo de presencia? a Detenerse, respirar y observar qué ocurre en el cuerpo. b Seguir corriendo para no perder la actividad. c Hablar inmediatamente para distraerse. 5 ¿Por qué es importante reconocer las propias tensiones corporales? a Para juzgarse y sentirse mal por ellas. b Para identificar cómo pueden influir en la manera de hablar y actuar. c Para esconderlas completamente frente a los demás. 6 ¿Qué puede ocurrir cuando una persona actúa sin hacer una pausa en una situación difícil? a Puede responder de manera automática y no considerar otras posibilidades. b Siempre encuentra la mejor respuesta con mayor rapidez. c Evita por completo sentir emociones. 7 ¿Qué relación existe entre estar presente y escuchar al otro? a Ninguna: se puede escuchar bien sin prestar atención. b La presencia permite atender mejor las palabras, los gestos y las necesidades del otro. c Estar presente significa concentrarse únicamente en lo que uno siente. 8 ¿Cuál de estas acciones ayuda a recibir mejor un mensaje? a Preparar la respuesta mientras la otra persona todavía está hablando. b Respirar, mirar con atención y escuchar antes de responder. c Interrumpir para demostrar que se tiene la razón. 9 Durante un ejercicio de movimiento, una persona nota que está muy acelerada. ¿Qué podría hacer? a Aumentar aún más la velocidad para terminar rápido. b Regular la respiración, escuchar al cuerpo y encontrar el ritmo propio. c Culpar a los demás por sentirse así. 10 ¿Cuál es el sentido más amplio de estar aquí, ahora y contigo? a Estar atento a uno mismo para poder relacionarse de manera más consciente con los demás. b Ignorar lo que sienten las otras personas para protegerse. c Pensar únicamente en las propias necesidades.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Si te encuentras en una situación de tensión, ¿cuál puede ser un primer paso para recuperar la calma?

¿Qué significa estar presente?

Mientras te desplazas por un espacio, ¿qué puedes observar para aumentar tu conciencia corporal?

Si la música se detiene durante un ejercicio de desplazamiento, ¿qué sería más coherente con el trabajo de presencia?

¿Por qué es importante reconocer las propias tensiones corporales?

¿Qué puede ocurrir cuando una persona actúa sin hacer una pausa en una situación difícil?

¿Qué relación existe entre estar presente y escuchar al otro?

¿Cuál de estas acciones ayuda a recibir mejor un mensaje?

Durante un ejercicio de movimiento, una persona nota que está muy acelerada. ¿Qué podría hacer?

¿Cuál es el sentido más amplio de estar aquí, ahora y contigo?