Desafío Huerta Saludable

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Quiz sobre huerta y nutrición

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ofelia g veron

Argentina

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Desafío Huerta Saludable


Desafío Huerta SaludableVersion en ligne Quiz sobre huerta y nutrición par ofelia g veron 1 ¿Cuál de estos alimentos puede cultivarse directamente en una huerta escolar? a D) Queso, porque puede acompañar diferentes verduras. b C) Pan, porque se elabora a partir de cereales. c A) Zanahoria, porque es una raíz comestible. d B) Yogur, porque aporta proteínas y calcio. 2 ¿Por qué es importante incorporar verduras a nuestra alimentación? a B) Porque aportan vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes. b D) Porque permiten reemplazar otros grupos de alimentos. c A) Porque aportan principalmente energía para realizar actividades físicas. d C) Porque contienen todos los nutrientes que necesita nuestro organismo. 3 ¿Cuál de estas opciones representa mejor una alimentación saludable? a A) Incorporar alimentos variados, respetando cantidades adecuadas y bebiendo agua. b D) Mantener una alimentación basada principalmente en los alimentos preferidos. c C) Consumir alimentos ricos en energía y reducir el consumo de frutas y verduras. d B) Elegir principalmente alimentos vegetales y evitar los alimentos de origen animal. 4 La huerta escolar produjo tomate, lechuga y zanahoria. ¿Cuál sería una buena forma de aprovechar estos alimentos? a D) Separar las verduras y consumirlas en diferentes días de la semana. b B) Preparar una ensalada y consumirla como único alimento durante el día. c C) Cocinar las verduras y acompañarlas solamente con alimentos dulces. d A) Preparar una ensalada variada e incorporarla como parte de una comida. 5 Un estudiante afirma: “Como la papa es un alimento vegetal, puedo comer papas fritas todos los días”. ¿Cuál es la mejor respuesta? a A) La papa puede formar parte de una alimentación saludable, pero también importa cómo se prepara y con qué frecuencia se consume. b D) La papa debe evitarse porque los alimentos que crecen bajo tierra no son recomendables. c C) Las papas fritas son saludables porque conservan los nutrientes propios de la papa. d B) La papa deja de ser saludable cuando se cocina con otros ingredientes. 6 ¿Cuál de estas situaciones muestra mejor cómo la huerta puede contribuir al aprendizaje sobre alimentación saludable? a A) Los estudiantes cultivan alimentos, conocen sus características y los relacionan con una alimentación variada. b C) Los estudiantes cultivan alimentos y concluyen que los productos de la huerta siempre son más nutritivos. c D) Los estudiantes cultivan alimentos y consideran que consumirlos reemplaza otros alimentos necesarios. d B) Los estudiantes cultivan alimentos y aprenden que las verduras son suficientes para una alimentación completa. 7 Un grupo debe decidir qué sembrar en la huerta escolar. ¿Qué información debería considerar antes de elegir? a A) La época del año, las condiciones del lugar, el espacio disponible y las necesidades de la comunidad. b C) La cantidad de alimentos que produce cada planta, su tamaño, su color y su facilidad de recolección. c B) El tamaño de las semillas, el color de las plantas, su apariencia y la velocidad de crecimiento. d D) Las preferencias de los estudiantes, el aspecto de las plantas, su tamaño y el tiempo de cosecha. 8 La escuela quiere preparar una comida utilizando parte de lo producido en la huerta. ¿Cuál propuesta favorece mejor una alimentación variada? a A) Ensalada de verduras, legumbres, una porción de cereal y agua como bebida. b C) Ensalada de verduras, legumbres, una fruta y agua como bebida. c D) Ensalada de verduras, una porción de cereal, una fuente de proteínas y agua como bebida. d B) Ensalada de verduras, una porción de pan, una fruta y agua como bebida.

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¿Cuál de estos alimentos puede cultivarse directamente en una huerta escolar?

¿Por qué es importante incorporar verduras a nuestra alimentación?

¿Cuál de estas opciones representa mejor una alimentación saludable?

La huerta escolar produjo tomate, lechuga y zanahoria. ¿Cuál sería una buena forma de aprovechar estos alimentos?

Un estudiante afirma: “Como la papa es un alimento vegetal, puedo comer papas fritas todos los días”. ¿Cuál es la mejor respuesta?

¿Cuál de estas situaciones muestra mejor cómo la huerta puede contribuir al aprendizaje sobre alimentación saludable?

Un grupo debe decidir qué sembrar en la huerta escolar. ¿Qué información debería considerar antes de elegir?

La escuela quiere preparar una comida utilizando parte de lo producido en la huerta. ¿Cuál propuesta favorece mejor una alimentación variada?