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À propos de cette activité

Balance body and mind

Créé par

Mary Joy Albores
Mary Joy Albores
Philippines
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Balance body and mind

par Mary Joy Albores
1

Which best describes holistic wellness?

2

Which activity is most associated with improving physical health?

3

How many minutes of moderate exercise per week are typically recommended?

4

Which practice is an example of mindfulness?

5

Which activity supports social wellness?

6

What is a key sleep-related benefit for wellness?

7

Which nutrient is important for physical recovery?

8

How does proper hydration impact wellness?

9

What is a simple daily activity to boost wellness?

10

Which practice supports mental health?

 
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