Azúcar y ejercicio

Froggy Jumps

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Utilizando el siguiente video, responder las preguntas (https://www.youtube.com/watch?v=vKSX83IjXgk)

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ROSA CRUZ

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1	Rosii 9 Août 2026	% 25	03:42

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Froggy Jumps Azúcar y ejercicioVersion en ligne Utilizando el siguiente video, responder las preguntas (https://www.youtube.com/watch?v=vKSX83IjXgk) par ROSA CRUZ 1 ¿Qué tipo de carbohidrato se considera el azúcar de mesa? a Monosacárido b Disacárido c Polisacárido 2 ¿Cuál es el papel de la enzima sacarasa en el proceso digestivo? a Descompone la sacarosa en glucosa y fructosa. b Convierte la fructosa y la galactosa en glucosa. c Facilita la absorción de monosacáridos. 3 ¿Por qué el hígado es eficiente en la captura de fructosa y galactosa? a Para evitar que circulen libremente en la sangre. b Para convertirlos en sacarosa para la producción de energía. c Para medir el índice glucémico de los alimentos ricos en carbohidratos. 4 ¿Cuál es la importancia de la capacidad del cuerpo para convertir monosacáridos no glucosa en glucosa? a Asegura que la glucosa sea la única forma de azúcar absorbida por las células b Regula el índice glucémico de los alimentos que contienen fructosa o galactosa. c Ayuda a mantener un suministro constante de glucosa para las necesidades energéticas del cuerpo. 5 ¿Por qué es importante que la glucosa se transporte a las fibras musculares esqueléticas durante el ejercicio? a Las fibras musculares esqueléticas no requieren glucosa para obtener energía. b La glucosa sólo la utilizan el hígado y el páncreas durante el ejercicio. c Los musculos necesitan un suministro constante de glucosa para la producción de energía. 6 ¿Cómo afecta la diabetes tipo 2 a las células del cuerpo? a Las células se vuelven más sensibles a la insulina b Las células se vuelven resistentes a la insulina. c Las células dejan de producir insulina. 7 ¿En qué situaciones ingerir azúcar puede considerarse una buena opción, según el vídeo? a Después de cualquier entrenamiento, independientemente de su duración. b Durante sesiones de ejercicio que duren menos de 1 hora. c Durante sesiones de ejercicio que duren más de 1-2 horas. 8 ¿Cómo beneficiará la reposición de glucógeno agregar proteínas a los carbohidratos después de un entrenamiento? a Retarda la absorción de hidratos de carbono. b Mejora la reposición de glucógeno. c Reduce la necesidad de insulina.

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par ROSA CRUZ

¿Qué tipo de carbohidrato se considera el azúcar de mesa?

¿Cuál es el papel de la enzima sacarasa en el proceso digestivo?

¿Por qué el hígado es eficiente en la captura de fructosa y galactosa?

¿Cuál es la importancia de la capacidad del cuerpo para convertir monosacáridos no glucosa en glucosa?

¿Por qué es importante que la glucosa se transporte a las fibras musculares esqueléticas durante el ejercicio?

¿Cómo afecta la diabetes tipo 2 a las células del cuerpo?

¿En qué situaciones ingerir azúcar puede considerarse una buena opción, según el vídeo?

¿Cómo beneficiará la reposición de glucógeno agregar proteínas a los carbohidratos después de un entrenamiento?