Cuestionario de ejercicio y salud

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Conocimientos sobre ejercicio

Créé par

Michael Duartebanchon

Ecuador

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Romina Zamora 7 Août 2026	% 100	01:27
2	Anonyme 7 Août 2026	% 90	01:34
3	Thiago Duarte 7 Août 2026	% 90	02:01
4	Michael Duartebanchon 7 Août 2026	% 80	01:20
5	Anonyme 7 Août 2026	% 60	01:41

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Cuestionario de ejercicio y salud


Cuestionario de ejercicio y saludVersion en ligne Conocimientos sobre ejercicio par Michael Duartebanchon 1 1. ¿Es necesario calentar antes de realizar ejercicio? a D) Solo para atletas profesionales. b A) Sí, ayuda a preparar el cuerpo. c C) Solo cuando hace frío. d B) No, nunca es necesario. 2 2. Verdadero o falso: Beber agua durante la actividad física ayuda a mantener una buena hidratación. a Falso b Verdadero 3 3. ¿Qué es recomendable hacer después de realizar ejercicio? a D) Evitar comer durante todo el día. b C) Hacer ejercicio más intenso inmediatamente. c B) Descansar y recuperarse. d A) No beber agua. 4 4. Verdadero o falso: Mientras más ejercicio se haga, siempre será mejor para la salud. a Falso b Verdadero 5 5. ¿Cuál de estos alimentos puede formar parte de una alimentación equilibrada? a B) Solo bebidas energéticas. b C) Frutas, verduras, cereales y proteínas. c A) Solo dulces. d D) Solo comida rápida. 6 6. ¿Qué indica principalmente la frecuencia cardíaca? a D) La temperatura del ambiente. b C) La cantidad de músculos. c A) La cantidad de agua del cuerpo. d B) Las veces que late el corazón por minuto. 7 7. Verdadero o falso: Una buena condición física puede mejorar con ejercicio regular y hábitos saludables. a Verdadero b Falso 8 8. ¿Cuál es un beneficio de realizar actividad física regularmente? a C) Evitar completamente el cansancio. b D) No necesitar una alimentación equilibrada. c B) Eliminar la necesidad de dormir. d A) Mejorar la resistencia y la salud. 9 9. Verdadero o falso: Solo las personas que practican deportes necesitan hacer actividad física. a Falso b Verdadero 10 10. ¿Por qué es importante descansar después del ejercicio? a C) Para evitar tomar agua. b D) Porque hacer ejercicio siempre es malo. c A) Para que el cuerpo pueda recuperarse. d B) Para perder toda la condición física.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Cuestionario de ejercicio y saludVersion en ligne

par Michael Duartebanchon

1. ¿Es necesario calentar antes de realizar ejercicio?

2. Verdadero o falso: Beber agua durante la actividad física ayuda a mantener una buena hidratación.

3. ¿Qué es recomendable hacer después de realizar ejercicio?

4. Verdadero o falso: Mientras más ejercicio se haga, siempre será mejor para la salud.

5. ¿Cuál de estos alimentos puede formar parte de una alimentación equilibrada?

6. ¿Qué indica principalmente la frecuencia cardíaca?

7. Verdadero o falso: Una buena condición física puede mejorar con ejercicio regular y hábitos saludables.

8. ¿Cuál es un beneficio de realizar actividad física regularmente?

9. Verdadero o falso: Solo las personas que practican deportes necesitan hacer actividad física.

10. ¿Por qué es importante descansar después del ejercicio?