Créer jeu
Télécharger
Téléchargement SCORM
A utiliser dans un LMS (Moodle, Blackboard...)
Téléchargement régulier
Pour être publié sur un site Web ou un blog.
Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.
Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.
Obtenir Plan Académique
Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:
Partager le jeu
Test
Test

Control de la Ira

Intégrez-le à votre plateforme
G. Classroom M. Teams
Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.
Télécharger
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Google Classroom avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Google Classroom, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez intégrer à Microsoft Teams avec votre Plan actuel.

Pour intégrer autant de jeux que vous le souhaitez dans Microsoft Teams, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Le téléchargement du jeu est une fonctionnalité exclusive pour les utilisateurs avec un Plan Académique ou un Plan Commercial.

Obtenez votre Plan Académique ou Plan Commercial dès maintenant et commencez à intégrer vos jeux dans votre LMS, votre site Web ou votre blog.

Si vous le souhaitez, vous pouvez télécharger une jeu de test ici et tester son intégration:

Obtenir Plan Académique

Control de la Ira

Test

Parties jouées 0
Créer une copie

À propos de cette activité

Gestiona la rabia diaria

Créé par

sanlu
sanlu
Venezuela

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

 %
Anonyme
Anonyme
 %
%
%
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.

Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.

Obtenir Plan Académique
Imprimez votre jeu
Control de la Ira
 

Control de la IraVersion en ligne

Gestiona la rabia diaria

par sanlu
1

¿Cuál es una señal temprana de ira antes de que aumente el enojo?

2

¿Cuál es una estrategia efectiva para calmarse en el momento?

3

¿Qué hábito puede prevenir irritabilidad frecuente?

4

¿Qué es recomendable hacer después de un episodio de ira?

5

¿Qué técnica ayuda a controlar la ira sin herir a otros?

6

¿Cuál es un factor que incrementa la probabilidad de enfado?

7

¿Qué técnica ayuda a reprogramar la respuesta ante un desencadenante?

8

¿Qué rasgo puede ayudar a gestionar la ira de forma saludable?

9

¿Qué debe evitarse para no intensificar la ira?

10

¿Qué recurso ayuda a gestionar la ira a largo plazo?

Explicación

La tensión muscular es una señal física común de inicio de ira; las otras opciones no suelen ser señales iniciales de enojo.

Respirar profundamente reduzca la activación fisiológica; gritar o ignorar no resuelven la emoción.

Pedir un tiempo fuera ayuda a decidir una respuesta más adecuada; las otras opciones aumentan la irritabilidad.

Analizar el desencadenante ayuda a evitar repeticiones; buscar culpables no es constructivo.

Expresar asertivamente la emoción comunica necesidades sin agresividad; gritar o ignorar no es efectivo.

La falta de sueño agrava la reactividad emocional; lo demás reduce o no afecta la ira.

Cambiar el marco mental reduce la impulsividad; negar o actuar sin pensar empeora la situación.

La empatía facilita resolver conflictos; los otros rasgos suelen aumentar la tensión.

Decidir bajo ira suele llevar a errores; esperar a la calma mejora las decisiones.

La regulación emocional brinda herramientas sostenibles; las demás opciones empeoran la gestión.

 
Voulez-vous vraiment quitter la page ?

En quittant la page, vous perdrez la progression du jeu.