Dieta correcta

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Como debe ser una dieta correcta

Créé par

Rubi Ramos

Mexico

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#	Jeux	Précision	temps
1	OSCAR 5 Août 2026	% 100	01:01

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Froggy Jumps Dieta correctaVersion en ligne Como debe ser una dieta correcta par Rubi Ramos 1 ¿Como debe ser una dieta saludable? a Variada,equilibrada y completa b Basada únicamente en verduras c Con muy pocos alimentos 2 ¿Qué grupo de alimentos debe incluir una alimentación saludable? a Solo frutas y verduras b Frutas,verduras,cereales,proteínas y grasas saludables c Solo alimentos de origen animal 3 ¿Por qué es importante consumir frutas y verduras? a Porque aportan vitaminas,minerales y fibra b Porque sustituyen completamente el agua c Porque no contienen nutrientes 4 ¿Cuál es la bebida más recomendable para mantener una buena hidratación. a Refresco b Agua simple c Bebida energética 5 ¿Qué características debe tener el consumo de grasas en una dieta saludable? a Eliminar todas las grasas b Consumirlas en exceso c Preferir grasas saludables y consumirlas con moderación 6 ¿Por qué es importante incluir fibra en la alimentación? a Ayuda al funcionamiento adecuado del sistema digestivo b Evita que el cuerpo absorba nutrientes c Sustituye las proteínas 7 ¿Cual de estos alimentos es buena fuente de proteína? a Azúcar b Refresco c Huevo 8 ¿Qué se recomienda hacer con los alimentos ultraprocesados? a Consumirlos en todas las diapositivas b Consumirlos con moderación y priorizar alimentos frescos o mínimamente procesados c Utilizarlos como base de alimentación 9 ¿Qué significa que una dieta sea equilibrada? a Incluir diferentes alimentos en cantidades adecuadas para cubrir las necesidades del organismo b Comer siempre lo mismo c Eliminar un grupo completo de alimentos 10 ¿Cuál es un buen hábito para mantener una alimentación saludable. a Saltarse comida constantemente b Consumir muchos alimentos con mucha azúcar diariamente c Comer de manera variada y mantener horarios regulares de comida

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par Rubi Ramos

¿Como debe ser una dieta saludable?

¿Qué grupo de alimentos debe incluir una alimentación saludable?

¿Por qué es importante consumir frutas y verduras?

¿Cuál es la bebida más recomendable para mantener una buena hidratación.

¿Qué características debe tener el consumo de grasas en una dieta saludable?

¿Por qué es importante incluir fibra en la alimentación?

¿Cual de estos alimentos es buena fuente de proteína?

¿Qué se recomienda hacer con los alimentos ultraprocesados?

¿Qué significa que una dieta sea equilibrada?

¿Cuál es un buen hábito para mantener una alimentación saludable.