Higiene Postural al PC

Froggy Jumps

Parties jouées 1 %Précision 80 Temps moyen 03:04

Créer une copie

À propos de cette activité

Postura ergonómica frente al computador

Créé par

Ingrid Gutierrez

Colombia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Ingrid Gutierrez 3 Août 2026	% 80	03:04

Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu? Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Higiene Postural al PC


Froggy Jumps Higiene Postural al PCVersion en ligne Postura ergonómica frente al computador par Ingrid Gutierrez 1 ¿Cuál es la posición recomendada para la espalda al estar sentado frente al ordenador? a Espalda encorvada sin apoyos b Postura horizontal sin respaldo c Espalda recta con apoyo en el respaldo 2 ¿A qué altura debe estar el monitor para evitar girar el cuello? a Nivel de los ojos b Debajo de la línea de los ojos c Por encima de la cabeza 3 ¿Qué debe hacer la silla para favorecer la postura? a Sostenerse de la mesa con las rodillas b Usar solo una pierna para apoyar c Ajustar altura para que los pies estén planos en el suelo 4 ¿Dónde deben descansar las muñecas al teclear para prevenir lesiones? a Levantadas en el aire b Sobre el teclado sin soporte c Sobre la mesa, mantenidas neutras 5 ¿Qué margen de visión debe haber entre ojos y pantalla? a A 2-3 metros b A una distancia de 40-70 cm c A 10-20 cm 6 ¿Con qué frecuencia se recomienda hacer pausas para reducir fatiga visual y muscular? a Cada 20-30 minutos b Al final del día c Cada 4-5 horas 7 ¿Cómo debe estar la distancia de la silla respecto a la mesa? a Silla más lejos de la mesa de lo necesario b Silla a distancia que permita codos en 90 grados c Silla pegada a la mesa 8 ¿Qué beneficio aporta apoyar la espalda completa en el respaldo? a Mejora la distribución de la carga y reduce dolor b Aumenta la tensión en cuello c Causa fatiga en apenas minutos 9 ¿Qué hábito ayuda a prevenir el cuello tenso al escribir? a Mantener cabeza en línea con la columna, evitando inclinación sostenida b Inclinar siempre la cabeza hacia adelante c Girar la cabeza cada segundo 10 ¿Qué implica una buena higiene postural al finalizar la jornada? a Realizar estiramientos suaves y descansar la vista b Evitar cualquier movimiento para no cansar c Mantener la misma posición toda la tarde

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Higiene Postural al PC

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

Higiene Postural al PCVersion en ligne

par Ingrid Gutierrez

¿Cuál es la posición recomendada para la espalda al estar sentado frente al ordenador?

¿A qué altura debe estar el monitor para evitar girar el cuello?

¿Qué debe hacer la silla para favorecer la postura?

¿Dónde deben descansar las muñecas al teclear para prevenir lesiones?

¿Qué margen de visión debe haber entre ojos y pantalla?

¿Con qué frecuencia se recomienda hacer pausas para reducir fatiga visual y muscular?

¿Cómo debe estar la distancia de la silla respecto a la mesa?

¿Qué beneficio aporta apoyar la espalda completa en el respaldo?

¿Qué hábito ayuda a prevenir el cuello tenso al escribir?

¿Qué implica una buena higiene postural al finalizar la jornada?