Mente y cuerpo sanos

Froggy Jumps

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Juego educativo sobre salud

Créé par

maria moreno

Ecuador

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Mente y cuerpo sanos


Froggy Jumps Mente y cuerpo sanosVersion en ligne Juego educativo sobre salud par maria moreno 1 ¿Por qué es importante cuidar la mente y el cuerpo a los 8 años? a Porque así aprendes mejor, te sientes con más energía y feliz. b Porque solo sirve para deportes c Porque no importa 2 ¿Qué hábito ayuda a la mente a estar tranquila? a Ver muchas pantallas b Saltarse comidas c Dormir las horas necesarias cada noche. 3 ¿Qué efecto tiene la actividad física regular en el cuerpo? a Fortalece músculos y huesos, y mejora la circulación. b Solo sirve para perder peso c Lo debilita y cansa 4 ¿Cuál es una buena idea para comer saludable? a Tomar bebidas azucaradas todo el día b Comer solo dulces c Incluir verduras, fruta y agua en cada comida. 5 ¿Qué recuerda a la mente cuando haces ejercicios de respiración? a Se reduce el estrés y se mejora la concentración. b No tiene efecto alguno c Se aumenta el estrés 6 ¿Qué puedes hacer para descansar la vista después de estudiar? a Ignorar las pausas b Mantener la mirada fija en la pantalla c Tomar pausas cortas y mirar a lo lejos. 7 ¿Cómo influye la higiene del sueño en el rendimiento escolar? a Un buen sueño mejora memoria y atención. b El rendimiento es independiente del sueño c El sueño no afecta el rendimiento 8 ¿Qué rol juega la hidratación para el cuerpo? a No es importante para niños b Mantiene energía, concentración y funciones corporales. c Solo sirve para la piel 9 ¿Cómo podemos cuidar la mente ante problemas? a Gritar sin control b Guardarlo todo para ti c Hablar con alguien de confianza y pedir ayuda si es necesario. 10 ¿Qué debemos hacer cuando nos sentimos cansados mentalmente? a Obligarnos a seguir igual sin descanso b Trabajar más duro c Descansar, dormir y hacer una actividad relajante.

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¿Por qué es importante cuidar la mente y el cuerpo a los 8 años?

¿Qué hábito ayuda a la mente a estar tranquila?

¿Qué efecto tiene la actividad física regular en el cuerpo?

¿Cuál es una buena idea para comer saludable?

¿Qué recuerda a la mente cuando haces ejercicios de respiración?

¿Qué puedes hacer para descansar la vista después de estudiar?

¿Cómo influye la higiene del sueño en el rendimiento escolar?

¿Qué rol juega la hidratación para el cuerpo?

¿Cómo podemos cuidar la mente ante problemas?

¿Qué debemos hacer cuando nos sentimos cansados mentalmente?