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À propos de cette activité

Quiz de riesgos ergonómicos

Créé par

Jose De Argüeso
Jose De Argüeso
Spain

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Quiz de riesgos ergonómicos

par Jose De Argüeso
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
O
P
Q
R
S
T
U
V
Z

Empieza por A

Adaptación de la silla, la pantalla, el teclado y demás elementos del puesto para mantener una postura correcta y reducir riesgos ergonómicos.

Empieza por B

Intensidad de luz de la pantalla, que debe ajustarse para evitar reflejos, fatiga visual y molestias oculares.

Empieza por C

Esfuerzo físico provocado por mantener durante mucho tiempo una postura inadecuada o estática, que puede causar molestias musculares y fatiga

Empieza por D

Pausas activas para evitar fatiga muscular.

Empieza por E

Estudio de la adaptación de los puestos de trabajo a las personas

Empieza por F

Molestias o cansancio de la vista por pantallas o iluminación inadecuada.

Empieza por G

Elemento de corrección visual que debe estar adecuadamente graduado para evitar fatiga ocular y molestias durante el trabajo prolongado con pantallas.

Empieza por H

Conjunto de periodos de trabajo y pausas para evitar sobrecargas que engloban la jornada laboral

Empieza por I

Muy importante su intensidad o nivel para evitar la fatiga visual

Empieza por J

Tiempo diario de trabajo que debe organizarse incluyendo pausas y cambios de actividad para prevenir la fatiga visual, mental y postural.

Empieza por L

Dolor en la zona baja de la espalda que puede aparecer por mantener posturas incorrectas o permanecer sentado durante mucho tiempo en tareas de grabación de datos.

Empieza por M

Parte del cuerpo que subre mucho con el teclado en grabación de datos

Empieza por

Cantidad de luz existente en el puesto de trabajo, que debe ser suficiente y uniforme para evitar reflejos, deslumbramientos y fatiga visual.

Empieza por O

Disposición adecuada de cables, documentos y equipos en el puesto de trabajo para evitar tropiezos, posturas forzadas y pérdida de espacio útil.

Empieza por P

Interrupción breve del trabajo que permite cambiar de postura, descansar la vista y reducir la fatiga física y mental durante la grabación de datos.

Contiene la Q

Relacionados con los músculos, huesos, articulaciones, tendones y ligamentos. En prevención de riesgos laborales, se refiere a molestias o lesiones como dolor de espalda, cervicalgia, tendinitis o síndrome del túnel carpiano.

Empieza por R

Accesorio que permite apoyar los pies cuando no llegan cómodamente al suelo, favoreciendo una postura correcta y reduciendo la presión en las piernas y la zona lumbar.

Empieza por S

Permanencia prolongada en posición sentada y con escaso movimiento, que puede favorecer la fatiga, las molestias musculoesqueléticas y los problemas circulatorios.

Empieza por T

Dispositivo de entrada que debe colocarse frente al usuario, a una altura adecuada y con espacio para apoyar los antebrazos, evitando posturas forzadas de manos y muñecas.

Empieza por U

Persona que utiliza habitualmente una pantalla de visualización durante una parte relevante de su jornada laboral y que, por ello, está expuesta a riesgos visuales, posturales y de fatiga mental.

Empieza por V

Capacidad de ver que puede verse afectada por el uso prolongado de pantallas, provocando fatiga ocular, sequedad, visión borrosa o dolor de cabeza.

Empieza por Z

Parte baja de la espalda que puede sufrir dolor o sobrecarga por permanecer mucho tiempo sentado, adoptar posturas incorrectas o utilizar una silla mal ajustada.

 
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