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Parties jouées 3 %Précision 100 Temps moyen 13:22
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À propos de cette activité

Conceptos claves

Créé par

Rodo González
Rodo González
Chile

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Conceptos claves

par Rodo González
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Estado de preocupación intensa o miedo que puede interferir en la vida cotidiana cuando se vuelve persistente

Empieza por B

Conjunto de acciones que favorecen la salud física, mental y social

Empieza por C

Forma de enfrentar un problema buscando soluciones mediante el diálogo y el respeto

Empieza por D

Trastorno del estado de ánimo caracterizado por tristeza persistente, pérdida de interés y otros síntomas

Empieza por E

Respuesta física y psicológica del organismo frente a demandas o desafío

Empieza por F

Habilidades personales que ayudan a enfrentar situaciones difíciles

Empieza por G

Capacidad de manejar las emociones, pensamientos y conductas

Empieza por H

Conjunto de conductas que favorecen el bienestar físico y mental

Empieza por I

Capacidad para reconocer, comprender y manejar las emociones propias y ajenas

Empieza por J

Actitud de evaluarse con excesiva dureza por errores o fracasos

Empieza por L

Capacidad para recuperarse y seguir aprendiendo después de un error

Empieza por M

Técnica de atención plena para reducir el estrés y mejorar la regulación emocional

Empieza por N

Capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse mediante el aprendizaje

Empieza por O

Pensamientos persistentes e intrusivos que generan malestar

Empieza por P

Sensación intensa de miedo acompañada de síntomas físicos como palpitaciones o dificultad para respirar

Empieza por Q

Estado de calma física y mental que favorece el autocontrol

Empieza por R

Capacidad para afrontar la adversidad y recuperarse de ella

Empieza por S

Estrategias utilizadas para disminuir el estrés y recuperar el equilibrio emocional

Empieza por T

Experiencia muy difícil o amenazante que puede dejar un impacto duradero en las emociones, los pensamientos y la forma de relacionarse con el entorno.

Empieza por U

Reconocer que cada persona tiene características, emociones y necesidades propias

Empieza por V

Capacidad de expresar pensamientos y emociones de manera clara y respetuosa

Empieza por X

Rechazo o miedo irracional hacia personas extranjeras, que puede afectar la convivencia y la salud mental de quienes lo sufren

Empieza por Y

Práctica física y mental que ayuda a disminuir el estrés mediante respiración, movimiento y relajación

Empieza por Z

Estado de calma y atención consciente asociado a prácticas de meditación

 
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