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À propos de cette activité

Juego de señales viales

Créé par

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Juego de señales viales

par DAF Prime Comm
1

🎯 Pregunta 1 Un compañero comete un error en un informe y, en lugar de buscar culpables, el equipo se reúne para encontrar una solución y aprender de lo sucedido.

2

🎯 Pregunta 2 Llevas varios días sintiéndote sobrecargado de trabajo, pero decides guardar silencio porque piensas que pedir ayuda puede hacerte ver poco competente.

3

🎯 Pregunta 3 Al finalizar tu jornada laboral, desconectas las notificaciones del trabajo para descansar y compartir tiempo con tu familia o realizar actividades personales.

4

🎯 Pregunta 4 Durante varias semanas llegas al trabajo sin energía, te cuesta concentrarte y has perdido la motivación para realizar tus tareas.

5

🎯 Pregunta 5 Tu líder reconoce públicamente el esfuerzo realizado por el equipo después de finalizar un proyecto importante.

6

🎯 Pregunta 6 Recibes una retroalimentación sobre aspectos que puedes mejorar y decides escuchar con actitud abierta para seguir aprendiendo.

7

🎯 Pregunta 7 Llevas varios días almorzando frente al computador porque sientes que no tienes tiempo para hacer una pausa.

8

🎯 Pregunta 8 Antes de iniciar una reunión, el equipo dedica unos minutos para saludarse, compartir cómo se sienten y organizar las prioridades del día.

9

🎯 Pregunta 9 Has presentado dificultades para dormir durante varias semanas debido a preocupaciones relacionadas con el trabajo y esto está afectando tu desempeño diario.

10

🏆 Pregunta final ¿Qué acción contribuye más al cuidado de la salud mental en el trabajo?

Explicación

Aprender de los errores fortalece la confianza, fomenta el trabajo en equipo y reduce el estrés laboral.

Guardar silencio es una señal de alerta. Hablar con tu líder o equipo puede prevenir el agotamiento.

Explicación: Mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal ayuda a conservar una buena salud mental.

Estas pueden ser señales de agotamiento emocional o estrés prolongado y es importante buscar apoyo.

El reconocimiento fortalece la motivación, el compromiso y el bienestar emocional.

Explicación: Aceptar la retroalimentación con una actitud positiva favorece el crecimiento personal y profesional.

No realizar pausas de forma frecuente puede aumentar el estrés y afectar el rendimiento.

Promover espacios de comunicación fortalece el clima laboral y la confianza entre compañeros.

Cuando el estrés afecta el descanso y el desempeño, es importante buscar apoyo y tomar medidas para proteger la salud mental.

Cuidar la salud mental es una responsabilidad compartida. Un ambiente laboral saludable se construye con respeto, comunicación, empatía, pausas activas y apoyo mutuo. Cada pequeña acción cuenta para que todos podamos trabajar de forma segura, saludable y con bienestar.

 
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