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Quiz de Acondicionamiento Físico

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Quiz de Acondicionamiento Físico

Froggy Jumps

(1)
Parties jouées 7 %Précision 90 Temps moyen 01:54
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À propos de cette activité

Cuestionario sobre fundamentos y métodos

Créé par

LUIS LOPEZ
LUIS LOPEZ
Ecuador

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Quiz de Acondicionamiento FísicoVersion en ligne

Cuestionario sobre fundamentos y métodos

par LUIS LOPEZ
1

¿Qué es el acondicionamiento físico?

2

¿Cuáles son algunos componentes clave del acondicionamiento físico?

3

¿Qué tipo de dolor indica sobreentrenamiento si persiste mucho?

4

¿Qué tipo de entrenamiento mejora la resistencia aeróbica?

5

¿Qué beneficio tiene la flexibilidad en el acondicionamiento?

6

¿Qué unidad suele usarse para medir la intensidad en cardio?

7

¿Qué es la periodización en el entrenamiento?

8

¿Qué tipo de entrenamiento es más adecuado para la fuerza?

9

¿Cuál es una señal de adecuada recuperación?

10

¿Qué factor influye en la fatiga durante el ejercicio?

 
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