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Gestión Emocional: el reto

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À propos de cette activité

Juego sobre emociones

Créé par

Mexico

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Juego sobre emociones

par VIRGINIA GOMEZ ZUNO
1

¿Qué emoción suele indicar estrés?

2

¿Qué mecanismo ayuda a regular emociones?

3

¿Qué técnica consiste en nombrar la emoción para reducir su intensidad?

4

¿Qué emoción aparece ante un logro?

5

¿Qué recurso ayuda a calmarse rápidamente?

6

¿Qué emoción se dispara ante una amenaza?

7

¿Qué estrategia se debe evitar para gestionar emociones?

8

¿Qué emoción se fortalece al practicar la empatía hacia otros?

9

¿Cuál técnica ayuda a observar emociones sin juicio?

10

¿Qué habilidad se practica para expresar emociones de forma asertiva?

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