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À propos de cette activité

Ejercitar y aprender conceptos importantes sobre la vida saludable y el deporte

Créé par

fabian alberto antonio vega garcia
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Ejercitar y aprender conceptos importantes sobre la vida saludable y el deporte

par fabian alberto antonio vega garcia
1

¿Cuántos minutos de actividad física se recomienda al día para adolescentes?

2

¿Qué es lo más recomendable para hidratarse durante o despúes de hacer ejercicio?

3

¿Cuál es el principal beneficio de calentar antes de hacer ejercicio?

4

¿Qué comida aporta principalmente vitaminas y minerales?

5

¿Cuál de estas bebidas contiene más azúcar?

6

¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente energía para practicar deporte?

7

¿Cuál es una señal temprana de deshidratación?

8

¿Qué vitamina se obtiene principalmente con la exposición moderada al sol y ayuda a mantener los huesos fuertes?

9

¿Qué músculo consume más oxígeno al hacer ejercicio?

10

¿Qué sistema transporta al oxígeno?

 
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