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Juego: Control de emociones

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À propos de cette activité

Desafío de gestión emocional

Créé par

Yosa
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Panama

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Juego: Control de emocionesVersion en ligne

Desafío de gestión emocional

par Yosa
1

¿Cuál es el primer paso para controlar una emoción intensa?

2

¿Qué técnica ayuda a reducir la impulsividad en un momento difícil?

3

¿Qué es reframing (reencuadre) en gestión emocional?

4

¿Cuál es un signo de emoción bien regulada?

5

¿Qué hábito diario favorece el control emocional?

6

¿Qué estrategia ayuda a evitar respuestas emocionales destructivas?

7

¿Qué papel cumple la empatía en la regulación emocional?

8

¿Cuál es un indicio de alta autorregulación emocional?

9

¿Qué técnica ayuda a gestionar el enojo sin violencia?

10

¿Qué estrategia ayuda a mantener la calma durante un conflicto?

 
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