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À propos de cette activité

Conoce y maneja el estrés en estudios

Créé par

CARMEN AIDA COTA MORENO
CARMEN AIDA COTA MORENO
Mexico

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Reto: Estrés AcadémicoVersion en ligne

Conoce y maneja el estrés en estudios

par CARMEN AIDA COTA MORENO
1

¿Qué es el estrés académico?

2

¿Cuál es una señal física frecuente del estrés?

3

¿Qué técnica de relajación puede ayudar en momentos de presión?

4

¿Qué hábito diario reduce el estrés académico?

5

Un factor que aumenta el estrés es…

6

¿Qué opción ayuda a manejar la carga académica?

7

¿Qué entorno favorece menos estrés?

8

¿Qué es útil evitar para reducir el estrés?

9

¿Qué técnica ayuda a dormir mejor ante el estrés?

10

¿Cuándo buscar ayuda profesional?

 
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