2.4 Fruits Video Test (Gastronomía).

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Actividad de evaluación.

Amarela López Ceseña

Mexico

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Compléter 2.4 Fruits Video Test (Gastronomía).Version en ligne Actividad de evaluación. par Amarela López Ceseña 1 Adding fruit to your diet will keep you 1 ) . Avocados are a great addition because they have monosaturated fats , which help you sustain healthy cholesterol levels . 2 ) are full of vitamin C and their seeds are full of fiber , which help your digestive tract stay healthy . Pomegranate is popular 3 ) as a super food , because it is full of vitamins and antioxidants . Apricots and red grapes are full of antioxidants , which help 4 ) heart disease and cancer . Berries are known for being 5 ) , full of vitamin C and antioxidants , but blueberries , 6 ) , have some extra health properties . Cherries help people with insomnia since they contain the hormone melatonin that makes you sleepy . Citrus fruits are full of vitamin C and are a great source of folate which prevents birth defects . An apple a day can really 7 ) the doctor away , since their skin is full of 8 ) , which protect against heart problems , bad cholesterol , Parkinson ? s disease and certain cancers .