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À propos de cette activité

Cuestionario de selección y esfuerzo

Créé par

Cristian carrion
Cristian carrion
Ecuador

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Cuestionario de selección y esfuerzo

par Cristian carrion
1

¿Cuál es una prueba común de resistencia cardiovascular en el ingreso militar?

2

¿Qué prueba evalúa la fuerza de tren superior?

3

¿Qué marca mínima se suele buscar en la prueba de carrera para hombres jóvenes?

4

¿Qué aspecto evalúa la aptitud física general en el proceso de selección?

5

¿Qué se evalúa con pruebas de manejo de mochila o equipo?

6

¿Qué importancia tiene la técnica en pruebas de carrera?

7

¿Cuánto dura usualmente una prueba de flexiones en selecciones básicas?

8

¿Qué rol cumple la salud muscular en la selección militar?

9

¿Qué disciplina física complementa pruebas de velocidad y fuerza?

10

¿Qué objetivo general persiguen las pruebas de ingreso militar?

Explicación

La carrera de 2.4 km evalúa resistencia aeróbica, clave para el servicio.

Las flexiones miden la fuerza de pecho, hombros y tríceps.

Los requisitos varían por nación, pero se busca un tiempo que demuestre resistencia.

La evaluación combina varios componentes para un perfil equilibrado.

Transportar carga durante ejercicios mide fortaleza y resiliencia.

Una técnica adecuada previene lesiones y optimiza rendimiento.

Las pruebas fijan un mínimo de repeticiones o ritmo para evaluar fuerza.

Músculos sanos permiten soportar cargas de entrenamiento y misión.

La movilidad reduce rigidez y mejora rendimiento general.

Buscan asegurar que el candidato pueda soportar exigencias operativas.

 
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