Juego de Emociones y Autoestima

Froggy Jumps

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Desarrollo emocional guiado

Antonella -_-

Chile

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Juego de Emociones y Autoestima


Froggy Jumps Juego de Emociones y AutoestimaVersion en ligne Desarrollo emocional guiado par Antonella -_- 1 ¿Qué técnica ayuda a reconocer emociones al nombrarlas? a Gritarla b Etiquetar la emoción c Ignorarla 2 ¿Qué es la autoestima? a Capacidad física b Cantidad de amigos c Valoración positiva de uno mismo 3 ¿Cuál es un hábito para mejorar la resiliencia? a Dormir menos b Evitar hablar de emociones c Practicar la respiración consciente 4 ¿Qué frase favorece una autoestima sana? a No sirvo para esto b Tengo valor para aprender y mejorar c Todo me sale perfecto siempre 5 ¿Qué haces para reconocer tus logros? a Compararte con otros b Omitir tus éxitos c Anotar progresos y celebrar 6 ¿Qué haces ante una emoción intensa? a Ignorarla b Bajar la intensidad con respiración c Gritar hasta que pase 7 ¿Qué es la empatía hacia uno mismo? a Tratarnos con la misma amabilidad b Criticarnos sin parar c Compararnos todo el tiempo 8 ¿Qué recurso puede ayudar a la autoestima? a Revisión de errores constantes b Lista de cualidades positivas c Lista de defectos 9 ¿Cómo influye el lenguaje en las emociones? a Las palabras pueden modularlas b Solo las acciones importan c No tienen efecto 10 ¿Qué puedes hacer para pedir ayuda? a Callarte b Huir de la situación c Expresar necesidades con claridad