Azúcar en tu Día

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Alimentos azucarados diarios

Créé par

Ingrid sinai Huerta Rivera

Mexico

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Azúcar en tu Día


Azúcar en tu DíaVersion en ligne Alimentos azucarados diarios par Ingrid sinai Huerta Rivera 1 ¿Cuál de estos alimentos suele contener más azúcar añadida en una porción típica? a Huevos b Refresco c Pan integral d Queso natural 2 ¿Qué alimento común de desayuno suele tener azúcar añadida? a Cereal azucarado b Yogur natural c Avena sin azúcar d Fruta fresca 3 ¿Cuál opción describe mejor una bebida azucarada típica? a Agua b Zumo de tomate natural c Leche descremada d Limonada industrial azucarada 4 Entre las siguientes opciones, ¿cuál es una merienda alta en azúcar? a Barrita de chocolate b Nueces c yogur natural sin azúcar d Naranja 5 Qué alimento de snack puede contener azúcar oculta? a Manzana b Zanahoria cruda c Palomitas simples sin sabor d Snack salado con saborizantes 6 ¿Cuál es una opción de postre típicamente alta en azúcar? a Fruta fresca b yogur natural c Gelatina sin azúcar d Pastel de chocolate 7 Entre estas bebidas, cuál aporta más azúcar por porción? a Batido comercial azucarado b Leche descremada c Agua con gas d Café solo 8 Qué alimento básico puede contener azúcar añadida en la versión procesada? a Aceite de oliva b Lentejas c Arroz d Pan de molde 9 ¿Cuál opción describe mejor una fruta con azúcar natural? a Caramelo b Plátano maduro c Queso fresco d Azúcar refinada Explicación 1 El refresco aporta azúcar añadida, no es fuente de proteína ni grasa principal. Pan integral y queso tienen menos azúcares añadidos. 2 El cereal azucarado suele contener azúcar añadida. La avena, yogur natural y fruta tienen menos o ningún azúcar añadido. 3 La limonada industrial suele contener azúcares añadidos; agua, leche y zumo natural tienen menos azúcares añadidos. 4 La barrita de chocolate suele tener azúcar añadida; frutos y yogur natural sin azúcar tienen menos azúcares añadidos. 5 Los snacks con sabor suelen contener azúcares ocultos; opciones simples tienen menos azúcares. 6 El pastel de chocolate suele contener azúcar y grasas; la fruta y el yogur natural son opciones más ligeras. 7 Los batidos azucarados tienen azúcar añadida; agua y leche sin azúcar tienen menos. 8 El pan de molde a menudo incluye azúcares añadidos; pan tradicional tiene menos. 9 El plátano contiene azúcares naturales; caramelos y azúcares refinados son añadidos.

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par Ingrid sinai Huerta Rivera

¿Cuál de estos alimentos suele contener más azúcar añadida en una porción típica?

¿Qué alimento común de desayuno suele tener azúcar añadida?

¿Cuál opción describe mejor una bebida azucarada típica?

Entre las siguientes opciones, ¿cuál es una merienda alta en azúcar?

Qué alimento de snack puede contener azúcar oculta?

¿Cuál es una opción de postre típicamente alta en azúcar?

Entre estas bebidas, cuál aporta más azúcar por porción?

Qué alimento básico puede contener azúcar añadida en la versión procesada?

¿Cuál opción describe mejor una fruta con azúcar natural?

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