Técnica Alexander - Quiz

Froggy Jumps

Parties jouées 11 %Précision 80 Temps moyen 02:15

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Técnica Alexander - Quiz

Créé par

Enrique Romero

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Leo Gomez 2 Juillet 2026	% 100	02:10
2	Mariela Cano 2 Juillet 2026	% 100	02:19
3	Leslie chávez 2 Juillet 2026	% 82	02:24
4	Jiménez Ponce de León Diana 2 Juillet 2026	% 76	01:59

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Técnica Alexander - Quiz


Froggy Jumps Técnica Alexander - QuizVersion en ligne Técnica Alexander - Quiz par Enrique Romero 1 ¿Qué llevo a Alexander Frederick Matthias a la investigacion y creacion de su metodo? a Sus problemas respiratorios y de voz b Su lesión grave en la columna durante una competencia deportiva. c Quería mejorar el rendimiento físico de soldados durante la Primera Guerra Mundial. 2 ¿Qué descubrió Alexander al experimentar con su propio cuerpo? a Que el ejercicio de alta intensidad era la mejor forma de recuperar su voz. b Que la tensión excesiva era la causa de sus problemas c Que sus problemas se debían únicamente a una enfermedad pulmonar 3 ¿En qué se basa la Técnica Alexander? a En el fortalecimiento muscular y el entrenamiento de resistencia b En la corrección de la postura mediante dispositivos ortopédicos c En los principios de inhibición y dirección consciente. 4 ¿Qué es la dirección consciente en la Técnica Alexander? a Es la repetición constante de un movimiento hasta convertirlo en un hábito b Consiste en enviar órdenes mentales para relajar y alinear el cuerpo sin forzar el movimiento c Es el uso de ejercicios de fuerza para corregir la postura corporal. 5 ¿Qué hace el control primario en la Técnica Alexander? a Aumenta la fuerza muscular de la espalda y el cuello. b Mantiene el equilibrio y la alineación del cuerpo c Corrige automáticamente la postura sin necesidad de atención consciente. 6 ¿Qué mejora la Técnica Alexander? a Solo la fuerza y la resistencia física b La postura, la respiración, la coordinación y la movilidad c Únicamente la flexibilidad de las extremidades inferiores. 7 ¿Qué puede ayudar a reducir la Técnica Alexander? a Dolores de espalda, migrañas, tensión, ansiedad y problemas respiratorios b La necesidad de dormir y alimentarse adecuadamente c Las fracturas óseas de forma inmediata 8 ¿Qué promueve la Técnica Alexander? a El aumento de la masa muscular mediante ejercicios intensos. b La autoconciencia, el equilibrio emocional y la prevención de enfermedades. c La inmovilización del cuerpo para evitar lesiones 9 ¿Qué impide detectar tensiones y malos hábitos? a La percepción sensorial defectuosa. b La práctica constante de ejercicio c La correcta alineación corporal 10 ¿Qué ayuda a reducir las pausas y reflexiones antes de realizar actividades? a La fatiga muscular b Las tensiones innecesarias. c La fuerza de los músculos. 11 Qué favorece la atención plena en el presente? a El aumento de la fuerza muscular. b La coordinación y el bienestar c La inmovilización del cuerpo 12 ¿Cómo puede corregirse el mapa corporal? a Únicamente con ejercicios de fuerza b Con medicamentos para relajar los músculos. c Mediante palpación, dibujo, visualización y conciencia sensorial. 13 ¿Qué mejora la eficacia de la Técnica Alexander? a El uso de aparatos para corregir la postura b La práctica diaria y la atención consciente c El entrenamiento de fuerza intenso 14 ¿Qué ocurre con la columna en respuesta a los movimientos? a Permanece completamente rígida b Se alarga o se acorta según el movimiento. c Solo se flexiona hacia adelante. 15 ¿Qué determina la calidad del uso del organismo? a La fuerza de los músculos únicamente. b La edad de la persona. c La respiración, la coordinación, el equilibrio, el movimiento y el estado general de salud. 16 ¿Qué determina la relación entre huesos y músculos? a La velocidad del movimiento b La resistencia física c La eficiencia y la libertad en el movimiento 17 ¿Qué favorece la aplicación de la Técnica Alexander en el rendimiento físico? a Mejora el rendimiento y ayuda a prevenir lesiones. b Aumenta automáticamente la masa muscular c Elimina la necesidad de entrenamiento.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Qué descubrió Alexander al experimentar con su propio cuerpo?

¿En qué se basa la Técnica Alexander?

¿Qué es la dirección consciente en la Técnica Alexander?

¿Qué hace el control primario en la Técnica Alexander?

¿Qué mejora la Técnica Alexander?

¿Qué puede ayudar a reducir la Técnica Alexander?

¿Qué promueve la Técnica Alexander?

¿Qué impide detectar tensiones y malos hábitos?

¿Qué ayuda a reducir las pausas y reflexiones antes de realizar actividades?

Qué favorece la atención plena en el presente?

¿Cómo puede corregirse el mapa corporal?

¿Qué mejora la eficacia de la Técnica Alexander?

¿Qué ocurre con la columna en respuesta a los movimientos?

¿Qué determina la calidad del uso del organismo?

¿Qué determina la relación entre huesos y músculos?

¿Qué favorece la aplicación de la Técnica Alexander en el rendimiento físico?