Autoestima en Acción

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Cuestionario sobre autoestima

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Jefferson

Peru

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Autoestima en Acción


Froggy Jumps Autoestima en AcciónVersion en ligne Cuestionario sobre autoestima par Jefferson 1 ¿Qué es la autoestima y por qué importa para mi bienestar diario? a La idea de que los demás deben resolver tus problemas. b La creencia de que siempre se tiene la razón. c La valoración positiva de uno mismo y su capacidad para afrontar retos. 2 ¿Cuál es una forma saludable de hablar de ti mismo? a Compararte constantemente con los demás. b Gritar fuerte para demostrar que eres perfecto. c Usar un lenguaje respetuoso y compasivo hacia tus errores. 3 ¿Qué indicador puede mostrar buena autoestima? a Evitar cualquier responsabilidad. b Reconocer tus logros y aprendidos sin menospreciarte. c Ego desmesurado y necesidad de alabar tu voz. 4 ¿Qué hábito ayuda a fortalecer la autoestima? a Rechazar feedback y corregir poco. b Practicar la autocompasión cuando fallas. c Compararte siempre con otros para sentirte mejor. 5 ¿Qué hacer ante un elogio para mantener una autoestima sana? a Desconfiar del elogio y negarlo. b Bromear para minimizarlo. c Aceptarlo, agradecer y internalizarlo sin exagerar. 6 ¿Qué efecto tiene la autoestima en las relaciones? a Produce dependencia emocional. b Favorece límites saludables y comunicacion asertiva. c Genera aislamiento para evitar fallos. 7 ¿Qué es la autoeficacia en autoestima? a Creer que no puedes cambiar nada. b Confiar solo en la suerte. c Creer en tu capacidad para lograr metas. 8 ¿Cómo puede la retroalimentación afectar tu autoestima? a Siempre la tomas como ataque personal. b Ignoras todo feedback. c Contribuye al crecimiento si es constructiva. 9 ¿Qué práctica diaria ayuda a cuidar la autoestima? a Compararte con otros todo el tiempo. b Escribir tres cosas que hiciste bien cada día. c Revisar tus errores sin parar. 10 ¿Qué actitud fomenta una autoestima realista? a Esperar aprobación de todos. b Aceptar errores y planear mejoras sin castigarte. c Exigirte perfección constante.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Jefferson

¿Qué es la autoestima y por qué importa para mi bienestar diario?

¿Cuál es una forma saludable de hablar de ti mismo?

¿Qué indicador puede mostrar buena autoestima?

¿Qué hábito ayuda a fortalecer la autoestima?

¿Qué hacer ante un elogio para mantener una autoestima sana?

¿Qué efecto tiene la autoestima en las relaciones?

¿Qué es la autoeficacia en autoestima?

¿Cómo puede la retroalimentación afectar tu autoestima?

¿Qué práctica diaria ayuda a cuidar la autoestima?

¿Qué actitud fomenta una autoestima realista?