Vida saludable: preguntas

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Parties jouées 1 %Précision 75 Temps moyen 04:11

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Guía de hábitos saludables

Créé par

Luis Alberto Lara P.

Mexico

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#	Jeux	Précision	temps
1	Luis Alberto Lara P. 27 Juin 2026	% 75	04:11

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Vida saludable: preguntas


Vida saludable: preguntasVersion en ligne Guía de hábitos saludables par Luis Alberto Lara P. 1 ¿Cuáles son las dos guías que podemos utilizar los mexicanos para orientar nuestra alimentación? a El Plato del Bien Comer y la Jarra del Buen Beber. b La dieta correcta y el agua simple potable. c Las proteínas y los carbohidratos. 2 ¿Cuáles son los tres grupos de alimentos? a El primero es el grupo de “Verduras y Frutas”, el segundo es el grupo de “cereales” que incluye a los tubérculos y el tercero es el de “Leguminosas y alimentos de origen animal”. b El primero es el grupo de “Verduras y Frutas”, el segundo es el grupo de “cereales” que incluye a los tubérculos y el tercero es el de “Leguminosas y alimentos de origen animal”. 3 ¿Qué es la dieta? a Es la variedad y cantidad de alimentos que se consumen cada día y debe de contener todos los nutrimentos que aportan los grupos de alimentos en las proporciones adecuadas. 4 ¿A qué grupo de alimentos corresponden los siguientes ejemplos? Zanahorias, melón, nopal, fresas y brócoli. a Leguminosas y alimentos de origen animal. b Verduras y frutas. c Cereales. 5 Menciona al menos tres ejemplos del grupo de Cereales y tubérculos. a La papa, el trigo, el maíz, la cebada, el arroz, la avena. b La papa, el trigo, el maíz, la cebada, el arroz, la avena. 6 ¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente proteínas? a Verduras y frutas. b Cereales. c Leguminosas y alimentos de origen animal. 7 ¿Qué cantidad de agua simple potable se recomienda beber diariamente? a De 0a ½ vaso. b De 0 a 4 tazas. c De 6 a 8 vasos, o su equivalente de 1.5 a 2 litros de agua. 8 ¿Por qué es importante tener higiene necesaria tanto al preparar como al consumir los alimentos de nuestra dieta? a Para evitar enfermedades con bacterias o virus que puedan tener los alimentos o nuestras manos. b Para prevenir enfermedades. c Para resaltar el color de la comida. 9 ¿Por qué en la Jarra del Buen Beber no se recomienda el consumo de bebidas gaseosas o agua de sabor? a Porque son bebidas que suelen contener azúcar adicionada en exceso y su consumo a largo plazo puede perjudicar la salud. b Porque ayudan poco a sacar la sed. c Porque aportan pocos nutrimentos. 10 ¿Cómo te ayudará este aprendizaje a mejorar tus hábitos alimentarios? a Será de gran utilidad, porque te permite reflexionar sobre lo que comes y lo que deberías dejar de comer, así como procurar alimentarte con una dieta equilibrada, inocua y suficiente, para llevar una vida saludable.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Cuáles son las dos guías que podemos utilizar los mexicanos para orientar nuestra alimentación?

¿Cuáles son los tres grupos de alimentos?

¿Qué es la dieta?

¿A qué grupo de alimentos corresponden los siguientes ejemplos? Zanahorias, melón, nopal, fresas y brócoli.

Menciona al menos tres ejemplos del grupo de Cereales y tubérculos.

¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente proteínas?

¿Qué cantidad de agua simple potable se recomienda beber diariamente?

¿Por qué es importante tener higiene necesaria tanto al preparar como al consumir los alimentos de nuestra dieta?

¿Por qué en la Jarra del Buen Beber no se recomienda el consumo de bebidas gaseosas o agua de sabor?

¿Cómo te ayudará este aprendizaje a mejorar tus hábitos alimentarios?