Vive activo: hábitos saludables 2º de ESO

Froggy Jumps

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Estilos de vida activos

Créé par

Ingrid Marely Ruiz López

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Suset Abigail Vázquez Garfias 24 Juin 2026	% 90	01:19

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Vive activo: hábitos saludables 2º de ESO


Froggy Jumps Vive activo: hábitos saludables 2º de ESOVersion en ligne Estilos de vida activos par Ingrid Marely Ruiz López 1 ¿Qué beneficio principal tiene la actividad física regular para el corazón? a Causa hipertensión temporal b Mejora la circulación y reduce riesgo de cardiopatías c Disminuye la masa cardiaca 2 ¿Cuántos minutos de actividad física se recomiendan al menos al día para adolescentes? a 60 minutos b 20 minutos c 120 minutos 3 Una buena hidratación durante el día consiste en: a Beber agua según sed y durante entrenos b Beber grandes cantidades en una vez al día c Beber solo refrescos 4 ¿Cuál es una señal de que necesitas descanso adecuado del sueño? a Dormir 12 horas siempre b Fatiga persistente y rendimiento bajo c Aumento de apetito 5 ¿Qué grupo de alimentos debe estar presente en cada comida para energía sostenida? a Azúcares simples b Carbohidratos complejos c Grasas saturadas 6 ¿Qué tipo de actividad favorece la resistencia aeróbica? a Levantamiento de pesas máximo b Correr, nadar, ciclismo de intensidad moderada c Dormir profundamente todo el día 7 Una rutina adecuada antes de ejercitarse debe incluir: a Calentamiento progresivo b Saltarse el calentamiento c Entrenar sin estiramientos 8 Para reducir hábitos sedentarios, ¿qué hábito diario es útil? a Pausas activas cada 60 minutos b Solo hacer ejercicio los fines de semana c Maratones de, 3 horas sin parar 9 El objetivo de los enfriamientos después del ejercicio es: a Aumentar la grasa corporal b Terminarlo sin estiramientos c Disminuir la frecuencia cardíaca y prevenir lesiones 10 Un estilo de vida activo debe incluir: a Actividad física regular y hábitos de nutrición equilibrados b Ejercicio extremo diario sin descanso c Actividad física solo los días de clase

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Ingrid Marely Ruiz López

¿Qué beneficio principal tiene la actividad física regular para el corazón?

¿Cuántos minutos de actividad física se recomiendan al menos al día para adolescentes?

Una buena hidratación durante el día consiste en:

¿Cuál es una señal de que necesitas descanso adecuado del sueño?

¿Qué grupo de alimentos debe estar presente en cada comida para energía sostenida?

¿Qué tipo de actividad favorece la resistencia aeróbica?

Una rutina adecuada antes de ejercitarse debe incluir:

Para reducir hábitos sedentarios, ¿qué hábito diario es útil?

El objetivo de los enfriamientos después del ejercicio es:

Un estilo de vida activo debe incluir: