Bienestar afectivo

Froggy Jumps

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Quiz sobre afectividad, ansiedad y estrés

Mario Evaristo González Méndez

Mexico

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Bienestar afectivo


Froggy Jumps Bienestar afectivoVersion en ligne Quiz sobre afectividad, ansiedad y estrés par Mario Evaristo González Méndez 1 ¿Qué es la Ansiedad? a Tristeza profunda permanente b Estado emocional de miedo ante una amenaza futura o incierta. c Falta de interés en actividades 2 ¿Qué signos suelen indicar «Ansiedad»? a Inquietud motora, palpitaciones, sudoración. b Disminución del sueño, aumento de peso. c Letargo extremo, alucinaciones. 3 ¿Qué es el Estrés? a Ansiedad permanente sin desencadenante. b Depresión crónica. c Respuesta natural del organismo ante una sobrecarga del entorno. 4 ¿Qué técnica corporal propuso Jacobson para controlar la ansiedad? a Relajación muscular profunda b Consumo de estimulantes c Ejercicio intenso continuo 5 ¿Qué signos suelen indicar un estado de «Estrés»? a Tensión muscular, irritabilidad, insomnio. b Aplanamiento afectivo c Disforia 6 ¿Qué es la Depresión? a Es lo mismo que la ansiedad. b Es lo mismo que el estrés. c Trastorno del estado de ánimo caracterizado por tristeza persistente. 7 ¿Qué signos suelen indicar «depresión»? a Insomnio, aumento de peso, motivación. b Ilusión, optimismo, empatía. c Desánimo profundo, apatía, desesperanza. 8 ¿Cuál de los siguientes síntomas es común en la ansiedad, el estrés y la depresión? a Insuficiencia renal. b Sensación de agotamiento (cansancio). c Aumento de peso.