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À propos de cette activité

Lee cada situación y marca la opción que más se parece a lo que harías o sentirías normalmente.
Opciones:
A. Casi nunca
B. A veces
C. Frecuentemente

Créé par

JENNIFER PABON RANGEL
JENNIFER PABON RANGEL
Colombia

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Lee cada situación y marca la opción que más se parece a lo que harías o sentirías normalmente. Opciones: A. Casi nunca B. A veces C. Frecuentemente

par JENNIFER PABON RANGEL
1

Estrés escolar. Tienes varios trabajos y exámenes el mismo día. Sientes que no podrás cumplir con todo.

2

Problemas con amigos. Tus amigos salen sin invitarte y te enteras por redes sociales.

3

Conflicto en casa. Tus padres o cuidadores te llaman la atención por una mala nota.

4

Manejo de emociones. Cuando algo no sale como esperabas:

5

Autoestima. Cometes un error frente a otras personas.

Escoge una o varias respuestas

6

Expresión emocional. Cuando estás triste o preocupado:

Explicación

Interpretación orientativa Mayoría de A: Buen manejo emocional y capacidad para afrontar dificultades. Mayoría de B: Presentas algunas preocupaciones normales; es importante fortalecer estrategias para expresar y regular tus emociones. Mayoría de C: Podrías estar experimentando dificultades emocionales que merecen atención. Conversar con un adulto de confianza, un orientador o un profesional de salud mental puede ser útil. Importante: Este cuestionario es una herramienta educativa

 
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