Riesgo biomecánico en casa

Froggy Jumps

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Ergonomía para trabajar en casa

Créé par

vivian gavilan

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Anonyme 29 Septembre 2026	% 100	02:00
2	Anonyme 29 Septembre 2026	% 90	02:33

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Riesgo biomecánico en casa


Froggy Jumps Riesgo biomecánico en casaVersion en ligne Ergonomía para trabajar en casa par vivian gavilan 1 ¿Qué factor biomecánico principal incrementa al trabajar encorvado frente a la pantalla durante horas? a Hipertensión arterial b Fatiga visual c Dolor de cuello y espalda 2 ¿Qué postura favorece menos tensión en el cuello al usar un portátil? a Monitor a la altura de los ojos b Portátil en regazo c Monitor muy bajo respecto a la vista 3 ¿Qué acción reduce el esfuerzo de hombros al teclear repetidamente? a Sentarse de perfil al teclado b Teclado en altura alta c Mantener codos cerca del cuerpo y muñecas neutras 4 ¿Cuál es un riesgo biomecánico de trabajar en casa con una mesa improvisada? a Sobrecarga lumbar por postura estática b Riesgo de visión borrosa c Riesgo de caídas 5 ¿Qué hábito ayuda a prevenir TMS (trastornos musculo esqueléticos) al estar sentado? a Tomar pausas cada 30-60 minutos b Revisar redes sociales constantemente c Trabajar sin descanso 6 ¿Qué índice de iluminación puede reducir tensiones oculares y corporales? a Oscuridad para dormir más rápido b Luminosidad de la pantalla al máximo c Iluminación adecuada del área de trabajo 7 ¿Qué elemento puede disminuir la fatiga al usar un teclado por largas horas? a Trabajo continuo sin estiramiento b Descansos activos y estiramientos breves c Beber café en exceso 8 ¿Qué postura evitaría tensión en la espalda baja? a Espalda recta, tronco alineado con la pelvis b Espalda curvada hacia adelante c Pies cruzados por debajo de la silla 9 ¿Qué práctica de organización del espacio reduce carga biomecánica? a Uso de gadgets pesados sin soporte b Mal diseño de muebles c Siesta y organización ergonómica del escritorio 10 ¿Cuál es una señal temprana de sobrecarga biomecánica al trabajar en casa? a Rigidez o dolor que persiste tras el descanso b Dolor de cabeza aislado c Sueño profundo sin cambios

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par vivian gavilan

¿Qué factor biomecánico principal incrementa al trabajar encorvado frente a la pantalla durante horas?

¿Qué postura favorece menos tensión en el cuello al usar un portátil?

¿Qué acción reduce el esfuerzo de hombros al teclear repetidamente?

¿Cuál es un riesgo biomecánico de trabajar en casa con una mesa improvisada?

¿Qué hábito ayuda a prevenir TMS (trastornos musculo esqueléticos) al estar sentado?

¿Qué índice de iluminación puede reducir tensiones oculares y corporales?

¿Qué elemento puede disminuir la fatiga al usar un teclado por largas horas?

¿Qué postura evitaría tensión en la espalda baja?

¿Qué práctica de organización del espacio reduce carga biomecánica?

¿Cuál es una señal temprana de sobrecarga biomecánica al trabajar en casa?