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Educación física: ¿Qué es correcto?

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À propos de cette activité

Aciertos y errores sobre PE

Créé par

Venezuela

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Aciertos y errores sobre PE

par Ediannys Melendez
1

El entrenamiento de resistencia aeróbica se realiza con ejercicios de intensidad moderada y duración sostenida.

2

Beber agua durante el ejercicio puede ser perjudicial.

3

Tomar descansos frecuentes durante el entrenamiento perjudica la mejora de la resistencia.

4

La educación física favorece la coordinación, el equilibrio y el trabajo en equipo.

5

La educación física no mejora la coordinación ni el equilibrio.

6

Mantenerse bien hidratado durante la actividad ayuda a rendir y a evitar golpes de calor.

7

El entrenamiento de fuerza no mejora la densidad ósea.

8

El calentamiento aumenta la temperatura corporal y prepara músculos y articulaciones.

9

La actividad física regular mejora la salud cardiovascular y metabólica.

10

El calentamiento debe hacerse al final de la sesión.

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