Resiliencia en Acción

Froggy Jumps

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Quiz sobre resiliencia y recuperación

Créé par

Elizabeth

Honduras

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#	Jeux	Précision	temps
1	Elizabeth 21 Juin 2026	% 90	01:28

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Resiliencia en Acción


Froggy Jumps Resiliencia en AcciónVersion en ligne Quiz sobre resiliencia y recuperación par Elizabeth 1 ¿Qué es la resiliencia en psicología? a La capacidad de adaptarse positivamente ante la adversidad b La ausencia de emociones ante problemas c La capacidad de evitar cualquier cambio 2 ¿Cuál es una estrategia clave para fortalecer la resiliencia? a Desarrollar una red de apoyo social b Evitar pedir ayuda c Ignorar los problemas 3 ¿Qué papel juegan las emociones en la resiliencia? a Expresarlas sin control b Reprimirlas por completo c Gestionarlas adecuadamente para avanzar 4 ¿Qué significa adaptabilidad en este contexto? a Mantenerse rígido ante cambios b Buscar siempre la misma rutina c Capacidad de ajustarse a nuevas circunstancias 5 ¿Qué hábito puede promover la resiliencia a largo plazo? a Quejarse constantemente b Practicar la gratitude y el optimismo realista c Evitar cualquier planificación 6 ¿Qué relación tiene la resiliencia con la autoeficacia? a La confianza en la propia capacidad favorece la resiliencia b No hay relación real c La resiliencia depende solo de la suerte 7 ¿Qué rol juega la resolución de problemas en resiliencia? a Disminuye la motivación b La evita para no enfrentarlos c Permite encontrar soluciones ante obstáculos 8 ¿Qué tipo de apoyo social es beneficioso para la resiliencia? a Apoyo emocional y práctico de personas cercanas b Aislamiento total c Críticas constantes sin soluciones 9 ¿Qué indica un enfoque de resiliencia ante el fracaso? a Aprender y reponerse para intentar de nuevo b Culpar a otros sin mirar hacia dentro c Renunciar ante el primer intento 10 ¿Qué es la resiliencia emocional? a La capacidad de recuperarse de experiencias dolorosas b La negación de emociones negativas c La ausencia de dolor

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¿Qué es la resiliencia en psicología?

¿Cuál es una estrategia clave para fortalecer la resiliencia?

¿Qué papel juegan las emociones en la resiliencia?

¿Qué significa adaptabilidad en este contexto?

¿Qué hábito puede promover la resiliencia a largo plazo?

¿Qué relación tiene la resiliencia con la autoeficacia?

¿Qué rol juega la resolución de problemas en resiliencia?

¿Qué tipo de apoyo social es beneficioso para la resiliencia?

¿Qué indica un enfoque de resiliencia ante el fracaso?

¿Qué es la resiliencia emocional?