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À propos de cette activité

con base al video visto en clase deben responder las siguientes preguntas. Mucha suerte

Créé par

Aleja Alzate
Aleja Alzate
Colombia
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Planificación del entrenamientoVersion en ligne

con base al video visto en clase deben responder las siguientes preguntas. Mucha suerte

par Aleja Alzate
1

¿Cuál es el propósito principal de la planificación del entrenamiento según el video?

2

¿Qué se debe hacer después de establecer los objetivos del atleta?

3

. ¿Cuál es el concepto que se refiere al tiempo entre una competición principal y la siguiente?

4

¿Cuál es la duración típica de un mesociclo o bloque de entrenamiento?

5

¿Qué se debe tener en cuenta al diseñar la periodización del entrenamiento?

6

¿Cuál es el objetivo principal de la programación del entrenamiento?

 
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