Vida saludable: 10 preguntas

Froggy Jumps

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Conceptos clave para bien vivir

Créé par

Angel Gabriel Cabrera Esquivel

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Tadeo 13 Juin 2026	% 100	01:45
2	Miri mendez 13 Juin 2026	% 90	01:13
3	Miguel 13 Juin 2026	% 90	02:02
4	Luis Garcia 13 Juin 2026	% 80	01:54
5	Ángel de Jesús Gutiérrez yepez 13 Juin 2026	% 80	02:13
6	Angel Gabriel Cabrera Esquivel 13 Juin 2026	% 20	00:32

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Vida saludable: 10 preguntas


Froggy Jumps Vida saludable: 10 preguntasVersion en ligne Conceptos clave para bien vivir par Angel Gabriel Cabrera Esquivel 1 ¿Cuál es una meta diaria recomendable para la actividad física según guías de salud? a 60 minutos sin descanso b 15 minutos c Al menos 30 minutos de actividadmoderada 2 ¿Qué grupo de alimentos debe ser la base de cada comida? a Azúcares simples b Comidas fritas c Frutas y verduras 3 ¿Cuántas horas de sueño suelen recomendarse para adultos para mantener la salud? a 10–12 horas b 4–5 horas c 7–9 horas 4 ¿Qué hábito ayuda a mantener una buena hidratación diaria? a Tomar bebidas azucaradas sin agua b Beber agua regularmente a lo largo del día c Beber solo durante el ejercicio 5 ¿Qué impacto tiene el consumo moderado de alcohol en la salud? a Es siempre beneficioso b No afecta la salud c Puede aumentar riesgos; menos es mejor 6 ¿Qué aspecto es clave para la salud mental y emocional? a Evitar cualquier emoción b Manejo del estrés y descanso c Trabajar en exceso sin pausas 7 ¿Qué práctica diaria favorece una dieta equilibrada? a Planificar las comidas b Saltarse el desayuno c Comer siempre fuera 8 ¿Qué opción ayuda a reducir el consumo de sodio en la dieta? a Elegir alimentos frescos y sin procesar b Añadir más sal a las comidas c Consumo habitual de comidas rápidas 9 ¿Qué hábito de salud se recomienda para prevenir enfermedades? a Evitar toda la actividad física b Tomar suplementos sin indicación c Vacunarse de acuerdo a indicación médica 10 ¿Qué indica una bebida con cafeína para moderación? a Beberla en ayunas siempre b Beberla todas las comidas c Consumo ocasional y no exceder la dosis 11 ¿Cuál es un pilar de una dieta equilibrada? a Alcohol en todas las comidas b Frutas y verduras diariamente c Comidas rápidas frecuentes 12 ¿Cuánta agua se recomienda beber aproximadamente al día para la mayoría de adultos? a Más de 12 vasos b Entre 6 y 8 vasos c Menos de 4 vasos 13 ¿Qué efecto tiene fumar en la salud? a Protege los pulmones b Aumenta el riesgo de enfermedades graves c No afecta a la salud a largo plazo

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Vida saludable: 10 preguntasVersion en ligne

par Angel Gabriel Cabrera Esquivel

¿Cuál es una meta diaria recomendable para la actividad física según guías de salud?

¿Qué grupo de alimentos debe ser la base de cada comida?

¿Cuántas horas de sueño suelen recomendarse para adultos para mantener la salud?

¿Qué hábito ayuda a mantener una buena hidratación diaria?

¿Qué impacto tiene el consumo moderado de alcohol en la salud?

¿Qué aspecto es clave para la salud mental y emocional?

¿Qué práctica diaria favorece una dieta equilibrada?

¿Qué opción ayuda a reducir el consumo de sodio en la dieta?

¿Qué hábito de salud se recomienda para prevenir enfermedades?

¿Qué indica una bebida con cafeína para moderación?

¿Cuál es un pilar de una dieta equilibrada?

¿Cuánta agua se recomienda beber aproximadamente al día para la mayoría de adultos?

¿Qué efecto tiene fumar en la salud?