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Expresión y control de emociones

Créé par

María López
María López
Costa Rica

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Expresión y control de emociones

par María López
1

La y las son habilidades que se entrenan cada día . Aprender a lo que sentimos , y despacio ayuda a evitar reacciones impulsivas . Practicar la nos da claridad para decidir qué hacer frente a una disputa o una frustración . Cuando identificamos señales tempranas , podemos , opciones y elegir . El crecimiento emocional depende de la práctica constante , la paciencia y el apoyo de quienes nos rodean .

 
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