Adivina el Plato del Bien Comer

Devinette

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Guía visual para comer bien

Créé par

Laura Romero R

Mexico

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Adivina el Plato del Bien Comer


Adivina el Plato del Bien ComerVersion en ligne Guía visual para comer bien par Laura Romero R 1 No soy un plato único, soy una guía de comer bien. En mi versión ideal, la mitad del plato es verde y colorido, un cuarto son cereales o tubérculos, y otro cuarto son proteínas.¿Qué concepto soy? Pistas 1 Recuerda un concepto mexicano de nutrición que divide el plato en secciones para verduras/frutas, cereales/tubérculos y proteínas 2 Considera cómo se distribuyen los grupos de alimentos en una cena ideal. 3 Piensa en una guía de hábitos alimentarios balanceados. 2 Soy roja, verde o amarilla, me encuentras en la canastilla. Tengo vitaminas para crecer, ¿quién soy? A ver, a ver. Pistas 1 Pertenezco al grupo de frutas y verduras 2 Crezco en los árboles. 3 Blancanieves comió una como yo. 3 Soy amarillo y muy mexicano, en tortilla me comes temprano. En el campo suelo crecer, ¿quién puedo ser? Pistas 1 Pertenezco al grupo de los cereales 2 Sirvo para hacer tortillas 3 Crezco en una mazorca 4 Pequeñito y muy nutritivo, en sopas y guisos siempre vivo. Tengo proteína para crecer, ¿quién puedo ser? Pistas 1 Pertenezco al grupo de las leguminosas 2 Puede ser negro, pinto o bayo. 3 Es muy común en la comida mexicana 5 Tengo cáscara por fuera, y por dentro una sorpresa. En el desayuno me puedes comer, ¿quién puedo ser? Pistas 1 Pertenezco al grupo de alimentos de origen animal. 2 Lo ponen las gallinas. 3 Puede prepararse revuelto o cocido 6 Soy naranja y alargada, en la tierra estoy sembrada. Me gusta acompañar ensaladas, ¿quién soy entre tantas verduras? Pistas 1 Pertenezco al grupo de frutas y verduras 2 Ayudo a cuidar la vista 3 Los conejos suelen comerme 7 Soy blanca como la nieve, en un vaso me puedes beber. Ayudo a fortalecer tus huesos, ¿quién puedo ser? Pistas 1 Provengo de un animal. 2 Contengo calcio 3 Se obtiene principalmente de la vaca 8 Tengo una cáscara amarilla, y por dentro soy suave y sencilla. Me comen grandes y pequeños, ¿quién soy en los desayunos? Pistas 1 Pertenezco al grupo de frutas y verduras 2 Los monos suelen aparecer conmigo en los cuentos 3 Soy una fruta rica en potasio

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Soy roja, verde o amarilla, me encuentras en la canastilla. Tengo vitaminas para crecer, ¿quién soy? A ver, a ver.

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Soy amarillo y muy mexicano, en tortilla me comes temprano. En el campo suelo crecer, ¿quién puedo ser?

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Pequeñito y muy nutritivo, en sopas y guisos siempre vivo. Tengo proteína para crecer, ¿quién puedo ser?

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Tengo cáscara por fuera, y por dentro una sorpresa. En el desayuno me puedes comer, ¿quién puedo ser?

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Soy naranja y alargada, en la tierra estoy sembrada. Me gusta acompañar ensaladas, ¿quién soy entre tantas verduras?

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Soy blanca como la nieve, en un vaso me puedes beber. Ayudo a fortalecer tus huesos, ¿quién puedo ser?

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Tengo una cáscara amarilla, y por dentro soy suave y sencilla. Me comen grandes y pequeños, ¿quién soy en los desayunos?

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