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Completa conceptos clave del sueño

Eugenia Bertello

Argentina

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Compléter Repaso e integraciónVersion en ligne Completa conceptos clave del sueño par Eugenia Bertello 1 Durante la se acumula en el cerebro por el gasto de energía celular ( ) . Esta acumulación genera e inhibe los sistemas que mantienen la vigilia , favoreciendo el inicio del sueño - . En este proceso disminuyen neurotransmisores relacionados con la activación cerebral , como la acetilcolina , , histamina y . La oscuridad y la secreción de facilitan el sueño . 2 Durante el sueño de ondas ( fases y ) el cerebro recupera energía , disminuye la , se reparan , se fortalecen las neuronas y mejora el sistema . 3 Más adelante aparece el sueño , momento en el que . En esta fase hay gran actividad cerebral , similar a la vigilia , pero el cuerpo permanece paralizado para evitar actuar los . Además , durante el sueño REM se consolida la y el . 4 A lo largo de la noche se alternan de sueño No - REM y REM aproximadamente cada minutos .