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Salud y Ejercicio: Trivia

Froggy Jumps

Parties jouées 1

À propos de cette activité

Juego de salud y ejercicio

Créé par

El Salvador

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Froggy Jumps

Salud y Ejercicio: TriviaVersion en ligne

Juego de salud y ejercicio

par KEVIN ARMANDO ORELLANA CANO
1

¿Cuál es el principal beneficio del ejercicio aeróbico?

2

¿Cuántos minutos de actividad moderada se recomiendan semanalmente para adultos?

3

¿Qué grupo de nutrientes es clave para la reparación muscular?

4

¿Qué tipo de ejercicio ayuda a la flexibilidad?

5

¿Qué debe incluir una sesión de calentamiento?

6

¿Cuál es una señal de sobreentrenamiento?

7

¿Qué ayuda a prevenir lesiones?

8

¿Qué beneficio tiene el descanso muscular?

9

¿Qué nutriente es clave para energía rápida durante el ejercicio?

10

¿Qué factor influye más la adherencia al ejercicio?

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