Sueño, pantallas y mente

Test

Parties jouées 0

Créer une copie

À propos de cette activité

Conoce cómo duerme tu cerebro

Créé par

Arlin Chan Escamilla

Mexico

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Sueño, pantallas y mente


Sueño, pantallas y menteVersion en ligne Conoce cómo duerme tu cerebro par Arlin Chan Escamilla 1 ¿Qué efecto tiene dormir menos de 7–9 horas en la escuela? a Aumenta la alerta y energía b Hace que parezca más tarde de lo que es c Mejora la memoria a corto plazo d Dificulta la concentración y memoria 2 ¿Cómo afecta el uso de móviles por la noche? a La luz azul interfiere con el sueño b Mejora la calidad del sueño si está en modo silencioso c La pantalla se apaga automáticamente d Aumenta la memoria a corto plazo 3 ¿Qué relación hay entre sueño y memoria? a La memoria mejora solo con cafeína en la noche b El sueño borra recuerdos viejos c El sueño no afecta la memoria d El sueño ayuda a consolidar la memoria 4 ¿Qué hábito favorece un buen sueño? a Mantener una hora fija para acostarse b Tomar bebidas energéticas antes de dormir c Dormir solo cuando esté cansado d Usar el móvil en la cama 5 ¿Qué señal indica sueño insuficiente durante el día? a Necesidad de menos sueño cada noche b Irritación al despertar c Somnolencia frecuente en clase d Rápido rendimiento académico 6 ¿Qué práctica ayuda a minimizar la luz azul antes de dormir? a Apagar pantallas al menos 1 hora antes de dormir b Tomar café justo antes de dormir c Aumentar el brillo de la pantalla d Usar pantallas en modo noche toda la noche 7 ¿Cómo afecta el sueño a la atención al día siguiente? a No tiene efecto alguno b Mejora la atención y rendimiento c Reduce la necesidad de descanso d Disminuye la memoria a largo plazo 8 ¿Qué relación hay entre el sueño y la memoria de trabajo? a El sueño la debilita b El sueño favorece la memoria de trabajo c La memoria de trabajo no se modifica con el sueño d El sueño solo afecta la memoria a largo plazo 9 Si te cuesta dormir, ¿qué puedes hacer? a Estudiar intensamente hasta tarde b Lectura suave y evitar pantallas c Ver videos largos en el móvil d Uso de café nocturno 10 ¿Qué beneficio tiene dormir bien para el rendimiento escolar? a Aumenta la distracción en clase b Mejora la concentración y el rendimiento c Disminuye la memoria d Reduce la capacidad de aprendizaje Explicación 1 El sueño insuficiente reduce atención y memoria, dificultando tareas escolares. 2 La luz azul inhibe la melatonina, dificultando conciliar el sueño. 3 Durante el sueño se fortalecen y organizan recuerdos aprendidos durante el día. 4 Horarios regulares fortalecen el ritmo circadiano y facilitan dormir. 5 La somnolencia es un indicio claro de que el cuerpo no descansó lo suficiente. 6 Reducir la exposición a pantallas facilita la conciliación del sueño. 7 Un buen descanso mejora la concentración, rapidez y rendimiento escolar. 8 Dormir ayuda a procesar y mantener información temporalmente necesaria. 9 Actividades tranquilas y sin pantallas favorecen el inicio del sueño. 10 Un sueño reparador potencia atención, memoria y eficiencia en tareas escolares.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Sueño, pantallas y mente

Test

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Test

Tissues - Practice Quiz

Test

Photosynthesis vs Cellular Respiration - Practice Quiz

Test

Spanish Alphabet Listening

Test

Practice Quiz - Punnett Square, Variation, and Mutations

Test

UPS 5 Seeing Habits Quiz

Sueño, pantallas y menteVersion en ligne

par Arlin Chan Escamilla

¿Qué efecto tiene dormir menos de 7–9 horas en la escuela?

¿Cómo afecta el uso de móviles por la noche?

¿Qué relación hay entre sueño y memoria?

¿Qué hábito favorece un buen sueño?

¿Qué señal indica sueño insuficiente durante el día?

¿Qué práctica ayuda a minimizar la luz azul antes de dormir?

¿Cómo afecta el sueño a la atención al día siguiente?

¿Qué relación hay entre el sueño y la memoria de trabajo?

Si te cuesta dormir, ¿qué puedes hacer?

¿Qué beneficio tiene dormir bien para el rendimiento escolar?

Explicación