Salud y Bienestar Digital

Froggy Jumps

Parties jouées 0

Créer une copie

À propos de cette activité

Cuida tu mente y cuerpo online

Créé par

JIMENA VALENTINA HERNANDEZ GONZALEZ

Mexico

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Salud y Bienestar Digital


Froggy Jumps Salud y Bienestar DigitalVersion en ligne Cuida tu mente y cuerpo online par JIMENA VALENTINA HERNANDEZ GONZALEZ 1 ¿Qué es la higiene del sueño en el uso digital? a Usar redes sociales en la cama para relajarte antes de dormir. b Dormir con la pantalla encendida para no perder la alarma. c Mantener horarios regulares y evitar pantallas antes de dormir. 2 ¿Cuál es un hábito saludable para reducir la fatiga visual por pantallas? a Aumentar el brillo al máximo para ver mejor. b Regla 20-20-20: cada 20 min mirar a 20 pies por 20 segundos. c Usar solo una app a la vez para evitar distracciones. 3 ¿Qué aspecto mejora la salud mental al uso responsable de redes sociales? a Navegar sin límites para estar al día siempre. b Limitar el tiempo y buscar contenido positivo y realista. c Publicar todo lo que piensas sin filtros. 4 ¿Qué práctica ayuda a evitar el cambio de estado de ánimo por noticias negativas constantes? a Comentarlas todas para ganar aprobación. b Tomar pausas digitales y practicar mindfulness. c Ver noticias en directo cada hora. 5 ¿Qué implica la ergonomía digital en tu puesto de trabajo? a Trabajar de pie siempre sin descansar. b Ajustar silla, altura de escritorio y pantalla para evitar tensión. c Usar el portátil en la cama con la cabeza inclinada. 6 ¿Qué es recomendable para proteger la salud digital al fijar límites? a Usar múltiples dispositivos sin pausa. b Establecer horarios de uso y días sin pantallas. c Colgar la pantalla para no verla jamás. 7 ¿Qué puedes hacer para cuidar la salud mental frente al ciberacoso? a Buscar apoyo, bloquear a agresores y limitar exposición. b Ignorar y seguir interactuando como si nada. c Responder con más mensajes para demostrar control. 8 ¿Qué beneficio tiene la desactivación de notificaciones no esenciales? a Disminuye la energía de la batería sin beneficio. b Reduce interrupciones y mejora la concentración. c Aumenta el consumo de datos. 9 ¿Qué aspecto de la seguridad digital ayuda a tu bienestar? a Compartir contraseñas para facilidad. b Protección de datos personales y contraseñas seguras. c Ignorar actualizaciones de seguridad. 10 ¿Cómo puede la actividad física influir en tu experiencia digital? a Mejora el descanso y reduce la necesidad de estímulos digitales. b Aumenta la dependencia de pantallas para salud. c Hace que quieras usar más apps de fitness.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

Salud y Bienestar Digital

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

Salud y Bienestar DigitalVersion en ligne

par JIMENA VALENTINA HERNANDEZ GONZALEZ

¿Qué es la higiene del sueño en el uso digital?

¿Cuál es un hábito saludable para reducir la fatiga visual por pantallas?

¿Qué aspecto mejora la salud mental al uso responsable de redes sociales?

¿Qué práctica ayuda a evitar el cambio de estado de ánimo por noticias negativas constantes?

¿Qué implica la ergonomía digital en tu puesto de trabajo?

¿Qué es recomendable para proteger la salud digital al fijar límites?

¿Qué puedes hacer para cuidar la salud mental frente al ciberacoso?

¿Qué beneficio tiene la desactivación de notificaciones no esenciales?

¿Qué aspecto de la seguridad digital ayuda a tu bienestar?

¿Cómo puede la actividad física influir en tu experiencia digital?