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Hábitos Saludables (2.º–3.º de primaria)

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À propos de cette activité

Cuestionario corto y sencillo

Créé par

Vianney
Vianney
Mexico

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Hábitos Saludables (2.º–3.º de primaria)Version en ligne

Cuestionario corto y sencillo

par Vianney
1

¿Cuál es una merienda saludable para un niño?

2

¿Cuántas comidas principales se recomiendan al día?

3

¿Qué hábito ayuda a la higiene dental?

4

¿Qué actividad favorece el crecimiento y la energía?

5

¿Qué ayuda a la buena hidratación diaria?

6

¿Cuánto sueño suele necesitar un niño de 7–9 años?

7

¿Qué snack es más saludable?

8

¿Por qué es importante lavarse las manos antes de comer?

9

¿Qué debe incluir cada comida principal para ser equilibrada?

10

¿Qué hacer después de estudiar para descansar?

Explicación

Las frutas aportan vitaminas y fibra; las otras opciones tienen alto azúcar o grasa.

Tres comidas principales ayudan a mantener energía estable durante el día.

Cepillarse dos veces al día reduce caries y protege las encías.

El juego activo fortalece músculos y huesos y mejora la salud general.

El agua es la mejor opción para mantenerse hidratado.

Un sueño nocturno suficiente favorece concentración y crecimiento.

El yogur natural aporta calcio y proteínas sin exceso de azúcar.

La higiene de manos reduce contagios de infecciones.

Las verduras aportan vitaminas, fibra y sacian sin exceso.

Un descanso corto ayuda a recuperar atención y energía.

 
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