Estilos de Comunicación: Asertivo, Pasivo y Agresivo

La comunicación es una parte fundamental de las relaciones humanas y de la manera en que interactuamos en distintos ámbitos de la vida, como el trabajo, la familia o las amistades. Existen diferentes estilos de comunicación que influyen en cómo expresamos nuestras ideas, emociones y necesidades, así como en la forma en que nos relacionamos con los demás. Entre los más conocidos se encuentran el estilo pasivo, el agresivo y el asertivo, cada uno con características y consecuencias distintas en la convivencia y la resolución de conflictos. Conocer estos estilos permite mejorar la comunicación interpersonal, fortalecer el respeto mutuo y desarrollar habilidades sociales más efectivas.
El estilo de comunicación agresivo se caracteriza por imponer opiniones, necesidades o emociones de forma dominante, muchas veces con críticas, amenazas, interrupciones o un tono hostil, priorizando el propio punto de vista sin considerar el de los demás. El estilo pasivo, en cambio, evita el conflicto y suele expresar las ideas o necesidades de manera insegura o indirecta, dejando de lado los propios derechos para complacer o no incomodar a otros. Por último, el estilo asertivo busca un equilibrio: permite expresar pensamientos, emociones y necesidades de forma clara, respetuosa y honesta, defendiendo los propios derechos sin agredir ni someterse; además, suele utilizar mensajes en primera persona (“yo pienso”, “yo siento”, “yo necesito”), lo que favorece una comunicación más responsable y empática.

En esta actividad conoceremos cada uno de ellos, ¿Preparad@?