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Menghindari Ghadab

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À propos de cette activité

Kuasai cara tenang mengatasi marah

Créé par

Muhamad Muhdi
Muhamad Muhdi
Indonesia

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Kuasai cara tenang mengatasi marah

par Muhamad Muhdi
1

Apa langkah pertama saat merasa marah melanda?

2

Metode sederhana untuk meredakan marah adalah?

3

Mengapa penting mengenali pemicu amarah?

4

Teknik empati ketika marah bisa?

5

Saat marah, apa yang sebaiknya tidak dilakukan?

6

Cara menjaga emosi setelah kejadian marah adalah?

7

Apa manfaat tidur cukup terhadap kendali amarah?

8

Bagaimana olahraga bisa membantu menghindari ghadab?

9

Pilih cara komunikasi yang lebih efektif saat marah?

10

Strategi jangka panjang untuk menghindari ghadab adalah?

 
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