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Inteligencia emocional: Tristeza

Froggy Jumps

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À propos de cette activité

Ejercicios para gestionar la tristeza

Créé par

Bolivia

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Inteligencia emocional: TristezaVersion en ligne

Ejercicios para gestionar la tristeza

par Monica Lenz
1

¿Qué señal emocional suele acompañar la tristeza?

2

¿Cuál es una estrategia útil para reconocer la tristeza en otros?

3

¿Qué técnica ayuda a regular emociones cuando se siente triste?

4

¿Qué componente de la inteligencia emocional se fortalece al expresar tristeza de forma asertiva?

5

¿Qué verbo describe mejor la empatía hacia alguien triste?

6

¿Qué actividad diaria puede reducir el impacto de la tristeza?

7

¿Qué es útil evitar cuando estamos tristes?

8

¿Qué recurso puede ayudar a procesar la tristeza?

9

¿Qué pregunta facilita entender la tristeza de otra persona?

10

¿Cuál es un beneficio de reconocer la tristeza en un equipo?

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