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Comer Saludable: Desafío Nutritivo

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À propos de cette activité

Juego sobre hábitos sanos

Créé par

Carlos Diaz Guante
Carlos Diaz Guante
Dominican Republic

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Comer Saludable: Desafío NutritivoVersion en ligne

Juego sobre hábitos sanos

par Carlos Diaz Guante
1

¿Cuántas porciones de verduras se recomiendan al día para una alimentación saludable?

2

¿Qué tipo de grasa es más saludable para cocinar?

3

Entre las opciones, ¿cuál aporta más fibra?

4

¿Qué grupo de carbohidratos conviene priorizar?

5

Para reducir calorías sin perder nutrientes, ¿qué estrategia es clave?

6

¿Qué hábito ayuda a disminuir la ingesta de calorías?

7

¿Cuál es una opción saludable para merendar?

8

¿Qué bebida es más adecuada para hidratar sin calorías extras?

9

¿Qué fuente de proteína suele ser más saludable?

10

¿Qué práctica ayuda a comer de forma equilibrada?

 
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