Hábitos Saludables para Adults

Froggy Jumps

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Juego de hábitos físicos y emocionales

Créé par

Corporacion cared

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	JORGE LUIS SANCHEZ 14 Mai 2026	% 100	00:50
2	Paula 13 Mai 2026	% 100	01:05
3	Oscar Monterroza 13 Mai 2026	% 100	01:10
4	Jader González Macea 13 Mai 2026	% 100	01:18
5	Corporacion cared 13 Mai 2026	% 100	01:20
6	Karen Valoyes 13 Mai 2026	% 100	01:24
7	Juan David Vargas Urrego 13 Mai 2026	% 100	01:31
8	Yeinson 13 Mai 2026	% 100	02:07
9	Carlos Urrutia 13 Mai 2026	% 90	01:41
10	Claudia Arango 13 Mai 2026	% 90	01:49

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Froggy Jumps Hábitos Saludables para AdultsVersion en ligne Juego de hábitos físicos y emocionales par Corporacion cared 1 ¿Qué hábito es fundamental para la salud física a largo plazo? a Beber solo refrescos b Saltarse comidas siempre c Realizar actividad física regularmente 2 ¿Cuántas porciones de frutas y verduras recomienda diariamente? a 2 porciones b 8 porciones c 5 porciones 3 ¿Qué hábito ayuda a gestionar emociones? a Técnicas de respiración o mindfulness b Gritar enojado c Ignorar las emociones 4 ¿Cuál es una buena práctica de sueño? a Mantener horario estable de sueño b Dormir 4 horas siempre c Dormir de día sólo 5 ¿Qué acción mejora la salud mental diaria? a Aislarse b Conectar con personas y apoyar redes sociales c Revisar redes 24/7 sin descanso 6 ¿Qué es una meta SMART relacionada con la salud? a Metas imposibles b Metas confusas c Metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo 7 ¿Qué hábito alimenticio reduce el estrés? a Saltarse comidas b Comer a intervalos regulares y balanceados c Comer solo comida rápida 8 ¿Cómo manejar el estrés diario? a Procrastinar b Ignorar emociones c Ejercicio breve, respiración y pausas 9 ¿Qué indica hidratarse correctamente? a Beber suficiente agua durante el día b Beber una gota c Beber solo refrescos 10 ¿Qué beneficio aporta la actividad física regular? a Solo aumenta masa muscular b Aumenta el estrés diario c Mejora estado de ánimo, sueño y salud cardiovascular

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Juego de hábitos físicos y emocionales

par Corporacion cared

¿Qué hábito es fundamental para la salud física a largo plazo?

Beber solo refrescos

Saltarse comidas siempre

Realizar actividad física regularmente

¿Cuántas porciones de frutas y verduras recomienda diariamente?

2 porciones

8 porciones

5 porciones

¿Qué hábito ayuda a gestionar emociones?

Técnicas de respiración o mindfulness

Gritar enojado

Ignorar las emociones

¿Cuál es una buena práctica de sueño?

Mantener horario estable de sueño

Dormir 4 horas siempre

Dormir de día sólo

¿Qué acción mejora la salud mental diaria?

Aislarse

Conectar con personas y apoyar redes sociales

Revisar redes 24/7 sin descanso

¿Qué es una meta SMART relacionada con la salud?

Metas imposibles

Metas confusas

Metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo

¿Qué hábito alimenticio reduce el estrés?

Saltarse comidas

Comer a intervalos regulares y balanceados

Comer solo comida rápida

¿Cómo manejar el estrés diario?

Procrastinar

Ignorar emociones

Ejercicio breve, respiración y pausas

¿Qué indica hidratarse correctamente?

Beber suficiente agua durante el día

Beber una gota

Beber solo refrescos

¿Qué beneficio aporta la actividad física regular?

Solo aumenta masa muscular

Aumenta el estrés diario

Mejora estado de ánimo, sueño y salud cardiovascular

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Cuántas porciones de frutas y verduras recomienda diariamente?

¿Qué hábito ayuda a gestionar emociones?

¿Cuál es una buena práctica de sueño?

¿Qué acción mejora la salud mental diaria?

¿Qué es una meta SMART relacionada con la salud?

¿Qué hábito alimenticio reduce el estrés?

¿Cómo manejar el estrés diario?

¿Qué indica hidratarse correctamente?

¿Qué beneficio aporta la actividad física regular?

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