Ejercicio terapéutico y profiláctico

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Quiz sobre actividad física en salud

Créé par

David Job Morales Neira

Ecuador

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Ejercicio terapéutico y profiláctico


Froggy Jumps Ejercicio terapéutico y profilácticoVersion en ligne Quiz sobre actividad física en salud par David Job Morales Neira 1 1. ¿Cuál es el objetivo principal de la actividad física profiláctica en una población sana? a Mantener la salud y prevenir enfermedades b Aumentar la masa muscular c Mejorar el rendimiento atlético 2 2. Explique la diferencia fundamental entre el enfoque de la actividad física "profiláctica" y la "terapéutica". a Profiláctica trata; terapéutica previene b Ambas son iguales en objetivo y método c Profiláctica previene; terapéutica trata y rehabilita 3 3. ¿Qué efecto fisiológico produce el ejercicio terapéutico sobre la resistencia periférica en pacientes hipertensos? a Aumenta la resistencia periférica b No cambia la resistencia periférica c Disminuye la resistencia periférica 4 4. ¿En qué consiste el principio de "individualización" al diseñar una rutina de gimnasia terapéutica? a Cambiar la rutina cada día sin criterio b Aplicar la misma rutina a todos c Adaptar la carga, intensidad y ejercicios a cada persona 5 5. ¿Por qué es indispensable realizar una fase de calentamiento antes de la actividad física profiláctica? a Para consumir calorías extra b Para enfriar los músculos antes de empezar c Para preparar al cuerpo y reducir riesgos 6 6. Mencione una contraindicación médica de carácter absoluto que impida la realización de actividad física terapéutica de forma inmediata. a Resfriado común sin fiebre b Hipotensión leve c Infarto de miocardio reciente 7 7. ¿Cuáles son los dos objetivos primordiales de la actividad física profiláctica en el adulto mayor para garantizar su independencia? a Mantener autonomía y mejorar la capacidad funcional b Aumentar masa muscular sin relación funcional c Ganar competitividad deportiva 8 8. ¿Cómo debe gestionarse la intensidad de la carga en un programa de ejercicio para rehabilitación? a De forma progresiva y guiada por criterios clínicos b De forma arbitraria c Aumentando siempre la carga al máximo 9 9. ¿De qué manera la actividad física actúa como medida profiláctica ante el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2? a Mejora la resistencia a la insulina y la utilización de glucosa b Disminuye la glucosa instantáneamente c Solo reduce el apetito sin afectar la diabetes 10 10. ¿Qué tipo de ejercicios deben incluirse obligatoriamente en la fase de "vuelta a la calma" y cuál es su propósito? a Estiramientos y enfriamiento para disminuir la frecuencia cardíaca y favorecer la recuperación b Saltos y sprints para reforzar velocidad c Ejercicios de alta intensidad para quemar calorías

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Ejercicio terapéutico y profilácticoVersion en ligne

par David Job Morales Neira

1. ¿Cuál es el objetivo principal de la actividad física profiláctica en una población sana?

2. Explique la diferencia fundamental entre el enfoque de la actividad física "profiláctica" y la "terapéutica".

3. ¿Qué efecto fisiológico produce el ejercicio terapéutico sobre la resistencia periférica en pacientes hipertensos?

4. ¿En qué consiste el principio de "individualización" al diseñar una rutina de gimnasia terapéutica?

5. ¿Por qué es indispensable realizar una fase de calentamiento antes de la actividad física profiláctica?

6. Mencione una contraindicación médica de carácter absoluto que impida la realización de actividad física terapéutica de forma inmediata.

7. ¿Cuáles son los dos objetivos primordiales de la actividad física profiláctica en el adulto mayor para garantizar su independencia?

8. ¿Cómo debe gestionarse la intensidad de la carga en un programa de ejercicio para rehabilitación?

9. ¿De qué manera la actividad física actúa como medida profiláctica ante el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?

10. ¿Qué tipo de ejercicios deben incluirse obligatoriamente en la fase de "vuelta a la calma" y cuál es su propósito?