Vida Saludable: Quiz

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Consejos prácticos para estar sano

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Pedraza Pedraza Ricardo

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Eduardo Romualdo Martinez 14 Mai 2026	% 100	01:36

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Vida Saludable: Quiz


Froggy Jumps Vida Saludable: QuizVersion en ligne Consejos prácticos para estar sano par Pedraza Pedraza Ricardo 1 ¿Cuál es una meta adecuada para empezar a comer más saludablemente? a Incorporar una porción de verdura en la comida principal b Eliminar todos los carbohidratos c Tomar solo bebidas energéticas 2 ¿Cuánto suele recomendarse dormir para mantener una buena salud? a 4–5 horas b 12–14 horas c 7–9 horas diarias 3 ¿Qué hábito ayuda a mantener la hidratación diaria? a Beber agua durante todo el día b Beber solo refrescos c Tomar una pecera de agua al desayuno 4 ¿Cuál es una opción saludable para meriendas? a Helado doble b Patatas fritas c Fruta o frutos secos 5 Para reducir el estrés se recomienda: a Practicar respiración o mindfulness b Trabajar más horas c Saltarse comidas 6 ¿Qué rol tiene la actividad física regular? a Mejora la salud cardiovascular y el ánimo b Aumenta el peso sin beneficios c Disminuye la flexibilidad 7 ¿Qué componente de la dieta es clave para la energía sostenida? a Carbohidratos complejos b Grasas saturadas c Azúcares añadidos 8 ¿Qué práctica favorece un sueño de calidad? a Cafeína después de la cena b Rutina constante antes de dormir c Uso de pantallas hasta tarde 9 ¿Cuál es una forma de reducir el consumo de sal? a Usar cubos de sal en la comida b Cocinar con hierbas y especias c Poner más sal al final 10 ¿Qué se debe hacer para marcar hábitos sostenibles? a Esperar resultados inmediatos b Establecer metas realistas y medibles c Cambiar todo de golpe

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Pedraza Pedraza Ricardo

¿Cuál es una meta adecuada para empezar a comer más saludablemente?

¿Cuánto suele recomendarse dormir para mantener una buena salud?

¿Qué hábito ayuda a mantener la hidratación diaria?

¿Cuál es una opción saludable para meriendas?

Para reducir el estrés se recomienda:

¿Qué rol tiene la actividad física regular?

¿Qué componente de la dieta es clave para la energía sostenida?

¿Qué práctica favorece un sueño de calidad?

¿Cuál es una forma de reducir el consumo de sal?

¿Qué se debe hacer para marcar hábitos sostenibles?