🍎Saltando hacia una alimentación saludable🥗

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🍎 Bienvenidos a “Saltando hacia una alimentación saludable” 🥗

En esta actividad interactiva aprenderás de manera dinámica sobre hábitos alimenticios saludables, la importancia del consumo de frutas, verduras y agua, así como algunas recomendaciones para cuidar la salud de toda la familia.

Lee atentamente cada pregunta y selecciona la respuesta que consideres correcta para ayudar a Froggy a avanzar.

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ESTUDIANTE UNAD

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	ESTUDIANTE UNAD 7 Mai 2026	% 17	03:01

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🍎Saltando hacia una alimentación saludable🥗


Froggy Jumps 🍎Saltando hacia una alimentación saludable🥗Version en ligne 🍎 Bienvenidos a “Saltando hacia una alimentación saludable” 🥗 En esta actividad interactiva aprenderás de manera dinámica sobre hábitos alimenticios saludables, la importancia del consumo de frutas, verduras y agua, así como algunas recomendaciones para cuidar la salud de toda la familia. Lee atentamente cada pregunta y selecciona la respuesta que consideres correcta para ayudar a Froggy a avanzar. 🎮 ¡Aprender también puede ser divertido! par ESTUDIANTE UNAD 1 ¿Cuál de estos alimentos consideras más saludable? Recuerda que una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades y fortalece nuestro cuerpo. a Frutas, porque aportan vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del organismo. b Dulces, ya que contienen grandes cantidades de azúcar y deben consumirse con moderación. c Gaseosa, debido a que contiene altos niveles de azúcar y poco valor nutricional. 2 El agua es fundamental para mantener el cuerpo hidratado, saludable¿Cuál bebida es más recomendable? a Energizante, ya que posee cafeína y componentes que no deben consumirse frecuentemente b Agua, porque hidrata el cuerpo y ayuda al correcto funcionamiento del organismo c Refresco artificial, debido a que tiene colorantes y altos niveles de azúcar 3 Antes de consumir alimentos es importante mantener hábitos de higiene para prevenir enfermedades. ¿Qué debemos hacer antes de comer? a Dormir, porque el descanso es importante pero no previene enfermedades antes de comer b Ver televisión, ya que entretiene pero no ayuda a mantener higiene alimentaria c Lavarnos las manos, porque elimina bacterias y ayuda a prevenir enfermedades 4 Las frutas y verduras son fundamentales en una alimentación saludable. ¿Qué aportan principalmente estos alimentos? a Vitaminas y minerales, porque fortalecen el organismo y ayudan a mantener buena salud b Mucha grasa, aunque realmente contienen bajos niveles de grasa y son saludables c Azúcar artificial, porque estos alimentos son naturales y no contienen azúcares procesados 5 Mantener horarios adecuados de alimentación ayuda al bienestar físico. ¿Cuántas comidas principales se recomienda consumir al día? a Tres comidas, porque desayuno, almuerzo y cena ayudan a mantener una alimentación equilibrada b Una comida, porque no aporta los nutrientes suficientes para el cuerpo durante el día c Ninguna comida, debido a que el cuerpo necesita nutrientes diariamente para funcionar correctamente 6 Consumir alimentos ultraprocesados frecuentemente puede afectar la salud. ¿Qué puede ocasionar el exceso de comida chatarra? a Enfermedades, ya que el consumo excesivo puede provocar obesidad, diabetes e hipertensión b Mejor salud, porque el exceso de grasas y azúcares puede perjudicar el organismo c Más energía saludable, aunque solo aportan energía momentánea y pocos nutrientes 7 Las verduras forman parte importante de una alimentación balanceada. ¿Por qué se recomienda consumirlas diariamente? a Porque contienen demasiada azúcar, cuando en realidad aportan nutrientes beneficiosos b Porque ayudan al crecimiento, fortalecen el cuerpo y mejoran la salud c Porque reemplazan el agua, aunque el agua sigue siendo indispensable para la hidratación 8 Mantener hábitos alimenticios saludables beneficia a toda la familia. ¿Cuál es uno de los principales beneficios de una buena alimentación? a Enfermarse con más frecuencia, aunque una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades. b Tener menos energía, porque los alimentos saludables aportan nutrientes necesarios para el cuerpo c Mantener una buena salud y mejorar la calidad de vida de las personas 9 El desayuno es considerado una de las comidas más importantes del día. ¿Por qué es importante desayunar diariamente? a Porque aporta energía y nutrientes necesarios para iniciar las actividades diarias b Porque reemplaza el almuerzo y la cena durante el día. c Porque permite consumir solamente alimentos dulces y gaseosas 10 Consumir frutas diariamente aporta beneficios importantes para la salud. ¿Cuál de los siguientes es uno de esos beneficios? a Aumentar el consumo de grasas dañinas para el cuerpo. b Reemplazar completamente el consumo de agua durante el día. c Fortalecer las defensas y aportar vitaminas necesarias para el cuerpo. 11 Las bebidas azucaradas deben consumirse con moderación para cuidar la salud. ¿Por qué se recomienda disminuir el consumo de gaseosas? a Porque contienen altas cantidades de azúcar que pueden afectar la salud. b Porque ayudan a reemplazar los alimentos saludables. c Porque contienen vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo 12 Una alimentación balanceada debe incluir diferentes grupos de alimentos. ¿Qué alimentos son importantes para mantener una dieta saludable? a Solo comida rápida y bebidas azucaradas durante el día. b Frutas, verduras, proteínas, cereales y suficiente agua diariamente. c Solamente arroz y fritos en todas las comidas.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Cuál de estos alimentos consideras más saludable? Recuerda que una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades y fortalece nuestro cuerpo.

El agua es fundamental para mantener el cuerpo hidratado, saludable¿Cuál bebida es más recomendable?

Antes de consumir alimentos es importante mantener hábitos de higiene para prevenir enfermedades. ¿Qué debemos hacer antes de comer?

Las frutas y verduras son fundamentales en una alimentación saludable. ¿Qué aportan principalmente estos alimentos?

Mantener horarios adecuados de alimentación ayuda al bienestar físico. ¿Cuántas comidas principales se recomienda consumir al día?

Consumir alimentos ultraprocesados frecuentemente puede afectar la salud. ¿Qué puede ocasionar el exceso de comida chatarra?

Las verduras forman parte importante de una alimentación balanceada. ¿Por qué se recomienda consumirlas diariamente?

Mantener hábitos alimenticios saludables beneficia a toda la familia. ¿Cuál es uno de los principales beneficios de una buena alimentación?

El desayuno es considerado una de las comidas más importantes del día. ¿Por qué es importante desayunar diariamente?

Consumir frutas diariamente aporta beneficios importantes para la salud. ¿Cuál de los siguientes es uno de esos beneficios?

Las bebidas azucaradas deben consumirse con moderación para cuidar la salud. ¿Por qué se recomienda disminuir el consumo de gaseosas?

Una alimentación balanceada debe incluir diferentes grupos de alimentos. ¿Qué alimentos son importantes para mantener una dieta saludable?