Alimento sano en movimiento

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Nutrición para 1º de primaria

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Begofs24

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#	Jeux	Précision	temps
1	Begofs24 4 Mai 2026	% 90	02:09

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Froggy Jumps Alimento sano en movimientoVersion en ligne Nutrición para 1º de primaria par Begofs24 1 ¿Qué alimento aporta energía rápida para jugar sin cansarse en clase de Educación Física? a Frutas o azúcares simples (en moderación) b Grasas saturadas c Proteínas 2 ¿Qué grupo alimenticio debería ser la base de cada comida según una alimentación saludable? a Verduras y hortalizas b Bebidas azucaradas c Dulces 3 ¿Cuál es una buena opción de merienda para antes de hacer ejercicio? a Helado b Fruta o lácteo bajo en grasa c Patatas fritas 4 ¿Qué mineral es clave para fortalecer huesos en niños? a Calcio b Sodio c Potasio 5 ¿Cuánto tiempo se recomienda comer despacio y masticar bien? a Entre 20 y 30 minutos b 5 minutos c 2 horas 6 ¿Qué alimento debe limitarse para evitar exceso de azúcares? a Leche b Agua c Bebidas azucaradas 7 ¿Qué grupo de alimentos es principal fuente de energía para el cuerpo en deporte? a Azúcares procesados b Carnes rojas c Cereales, arroz, pan (hidratos de carbono) 8 ¿Qué hábito ayuda a cuidar la alimentación durante el recreo? a Saltarse el desayuno b Beber agua con frecuencia c Comer dulces en exceso 9 ¿Qué alimento aporta proteína para el crecimiento y la reparación de músculos? a Huevos o legumbres b Chocolates c Refrescos 10 ¿Qué es lo más importante para una merienda equilibrada? a Galletas repetidas todas las tardes b Solo comida frita c Combinar fruta, lácteo y cereal si es posible

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¿Qué alimento aporta energía rápida para jugar sin cansarse en clase de Educación Física?

¿Qué grupo alimenticio debería ser la base de cada comida según una alimentación saludable?

¿Cuál es una buena opción de merienda para antes de hacer ejercicio?

¿Qué mineral es clave para fortalecer huesos en niños?

¿Cuánto tiempo se recomienda comer despacio y masticar bien?

¿Qué alimento debe limitarse para evitar exceso de azúcares?

¿Qué grupo de alimentos es principal fuente de energía para el cuerpo en deporte?

¿Qué hábito ayuda a cuidar la alimentación durante el recreo?

¿Qué alimento aporta proteína para el crecimiento y la reparación de músculos?

¿Qué es lo más importante para una merienda equilibrada?