Estilo de Vida Saludable y Estrés

Froggy Jumps

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Reto sobre hábitos saludables.

Créé par

Jhoana Melissa Martínez Silva

Mexico

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Jhoana Melissa Martínez Silva 18 Mai 2026	% 60	02:55

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Estilo de Vida Saludable y Estrés


Froggy Jumps Estilo de Vida Saludable y EstrésVersion en ligne Reto sobre hábitos saludables. par Jhoana Melissa Martínez Silva 1 ¿Qué es un estilo de vida saludable? a Conjunto de hábitos que favorecen el bienestar b Solo hacer ejercicio intenso c Una dieta estricta de por vida 2 ¿Qué incluye un estilo de vida saludable? a Solo nutrición y sueño b Solo ejercicio y dieta c Alimentación equilibrada, actividad física, descanso, manejo de emociones y relaciones positivas 3 ¿Qué es el estrés? a Reacción del cuerpo ante situaciones demandantes b Falta de sueño permanente c Enfermedad crónica 4 ¿Qué pasa con el estrés positivo? a Causa insomnio b Motiva a actuar c Provoca depresión 5 ¿Qué efecto tiene una alimentación saludable? a Aporta energía y mejora el estado de ánimo b Provoca irritabilidad constante c Da hambre todo el día 6 ¿Qué beneficio tiene la actividad física? a Aumenta el estrés corporal b Reduce la memoria c Libera endorfinas y mejora sueño 7 ¿Qué mejora el descanso y sueño? a Disminuye la atención b Causa somnolencia diurna c Regula emociones, memoria y rendimiento 8 ¿Qué es manejo de emociones? a Ignorar las emociones b Reprimir todas las emociones c Identificar y expresar emociones de forma adecuada 9 ¿Por qué es importante un estilo de vida saludable contra el estrés? a Previene problemas de salud y mejora bienestar b Acelera el envejecimiento c Solo reduce el apetito 10 ¿Qué ocurre si no se tienen hábitos saludables? a Ansiedad, agotamiento y bajo rendimiento escolar b Mayor creatividad c Mejor memoria a corto plazo

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Jhoana Melissa Martínez Silva

¿Qué es un estilo de vida saludable?

¿Qué incluye un estilo de vida saludable?

¿Qué es el estrés?

¿Qué pasa con el estrés positivo?

¿Qué efecto tiene una alimentación saludable?

¿Qué beneficio tiene la actividad física?

¿Qué mejora el descanso y sueño?

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¿Por qué es importante un estilo de vida saludable contra el estrés?

¿Qué ocurre si no se tienen hábitos saludables?